Uzturs ekzēmai uz pieaugušo rokām vai kājām - izvēlne slimības paasināšanai, ārstēšanai vai atlaišanai

Veiksmīgas ārstēšanas galvenā sastāvdaļa ir ekzēmas uzturs, kas ietver vitamīnu un pienācīgi izvēlēta sabalansēta uztura iekļaušanu diētā. Ekzēma ir alerģiska slimība, ko var izraisīt dažādi iemesli, tostarp produkti. Alergologs vispirms ieteiks pacientam ievērot pareizas uztura pamatus, ja viņš konstatē sausas vai raudošas izvirdumus uz rokām, kājām vai sejas, kas atgādina diatēzi. Šo izsitumu uzskata par galveno slimības simptomu.

Ēdiens ekzēmai

Alerģisti uzskata, ka hipoalerģisks ekzēmas uzturs var mīkstināt tās izpausmes vai pat novērst slimības pazīmes. Daudzi iesaka, ka pieaugušie badās divas līdz trīs dienas, lai mazinātu akūtu simptomus, novērstu niezi un dedzināšanu. Tomēr cilvēkiem ar saistītām slimībām, tostarp kuņģa-zarnu trakta slimībām, šī iespēja nav piemērota.

Ko jūs varat ēst ar ekzēmu

Persona ir pazaudēta, atrodot šo nepatīkamo slimību sevī, nezinot, ko ēst ar ekzēmu. To produktu saraksts, kurus var pagatavot, ir liels, aizliegumi galvenokārt attiecas uz gatavošanas metodēm un tauku un ogļhidrātu saturu tajos. Ārstu ieteikumi izskatās šādi:

  • Ir tikai tvaicēti vai ūdens ēdieni.
  • Gaļai vajadzētu izmantot liesās šķirnes - vistas, tītara, trušu.
  • Jūs varat ēst putras - rīsi, griķi, mieži. Tie tiek uzskatīti par hipoalerģiskiem produktiem, turklāt tie piegādās organismam nepieciešamos vitamīnus.
  • Zivis ir atļauts uzturā tikai vārītā veidā, turklāt tai jābūt jūras, nevis upei.
  • Ja nav alerģijas pret biezpienu, jogurtu, kefīru, piena produktiem, tos var izmantot neierobežotā daudzumā. Ir nepieciešams, lai tie būtu dabīgi, bez konservantiem un aromātiskām piedevām.

Ko jūs nevarat ēst ar ekzēmu

Daudzi pārtikas produkti var būt spēcīgākie alergēni, tāpēc viņiem nevajadzētu būt uzturā, lai neizraisītu slimības paasinājumu. To saraksts nav tik ilgs, bet pacientam ir grūti atteikties no šīs pārtikas. Tomēr, ja cilvēks vēlas atgūt, nepieciešams ievērot diētu. Aizliegtie ekzēmas produkti ir:

  • visi miltu konditorejas izstrādājumi, kas satur šokolādi, medu, sviestu;
  • citrusaugļi, kas var izraisīt ekzēmu - apelsīni, mandarīni, ananāsi, citroni;
  • kūpinātas un konservētas pārtikas garšvielas;
  • visi marinēti gurķi, majonēze, marinādes, pikantie uztura bagātinātāji;
  • kafija un alkohols.

Vitamīni ekzēmai

Jebkurai personai ir vajadzīgi vitamīni, lai saglabātu imunitāti. Īpaši nepieciešama pacienta ar ādas slimībām, jo, piemēram, roku ekzēmas vitamīni nomāc alerģisku reakciju izpausmes. Tātad, kādi vitamīni ekzēmai var izmantot? Ārsti iesaka lietot tiamīnu (B1 vitamīnu). To var lietot tabletēs vai intramuskulāri. Tiamīna terapeitiskais efekts ir tas, ka tas palīdz tikt galā ar niezi un mazina sāpes. Seborejas slimības veida plūsmu veicinās B6 un B2 vitamīni (riboflavīns un piridoksīns), kas stimulē ādas šūnu atjaunošanos.

Diēta ekzēmai

Ekzēmas akūtā stadija prasa nopietnus ierobežojumus un enerģiskus pasākumus, lai normalizētu viņu stāvokli. Līdz ar to ekzēmas paasināšanās laikā diēta ir ļoti svarīga, ārstam šajā laikā ir jāievēro stingrākie norādījumi. Ekzēmas akūtā stadijā ārsti iesaka pielikt pie šādiem diētām:

  • Neēdiet sarkanā krāsā dārzeņus, augļus un ogas, piemēram, tomātus, sarkanos piparus, granātābolu, zemenes - tie izraisa slimību;
  • ir putras un zupas uz ūdens vai piena, nevis uz gaļas buljona;
  • strauji ierobežo sāls patēriņu;
  • iekļaut diētā lielu daudzumu svaigu sulu, cenšoties tos padarīt gaišus;
  • gaļai un ēdienkartei ekzēmas straujā paasinājuma stadijā būtu jāatsakās no visiem, patērējot veģetāros ēdienus;
  • kāposti un zirņi satur lielu daudzumu olbaltumvielu, tāpēc tie ir norādīti slimībai;
  • burkāni ir jāēd, jo tas satur daudz karotīna (A vitamīna), kā arī B1, PP, B9 vitamīnus.

Ekzēma remisijā ļauj nedaudz atpūsties diētā. Pacients var ēst tomātus, riekstus, cukini, pētersīļus, zaļos sīpolus, dilles. Jūs varat atļauties ēst avenes, mellenes, arbūzi, melones, upenes, brūklenes un mellenes. Visas šīs ogas satur daudzas noderīgas mikroelementus un vitamīnus, kas ir nepieciešami personai atveseļošanās posmā.

Optimāla cilvēka uzturs

Uzmanību! Mēs nesniedzam ieteikumus par pareizu uzturu. Šeit tiek aprēķināta produktu kopuma minimālā cena, nodrošinot nepieciešamo uzturvielu (olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu, minerālvielu) patēriņu, pamatojoties uz matemātisku datu apstrādi par šo uzturvielu saturu produktos.

Pirmajā posmā tiek aprēķināta produktu kopuma minimālā cena (varat ievadīt arī diētas produktus). Otrajā posmā jūs varat pielāgot saņemto diētu un redzēt reālā diēta aprēķināšanas piemēru. Sīkāku informāciju skatiet sadaļā "Kā izmantot aprēķinu".

Dzīves ilguma atkarība no dažādiem faktoriem - šeit.

Cenas tikai šodien

Lai veiktu zibensaizsardzību ēkām ar mīkstu jumtu, mēs iesakām izmantot praktisku rīku, ko izstrādājis SIA „Elmashprom” speciālisti (faili PDF, DWG):
2017. gada katalogs. II daļa Zibensaizsardzība. Praktiska rokasgrāmata. Zibensaizsardzība ēkām ar slīpiem jumtiem.
Šī praktiskā rokasgrāmata ir paredzēta dizaineriem un uzstādītājiem. Tas būs noderīgs izstrādātājiem. Šajā rokasgrāmatā ir aplūkota gatavo produktu praktiska izmantošana zibensaizsardzības sistēmās ēkām un konstrukcijām, kuru jumts ir izgatavots no dažādiem materiāliem. Tiek apsvērta detalizēta ēku ar dažādiem jumtu segumiem zibens aizsardzības projekts. Parādīti strāvas vadu un zemējuma vadu stiprinājuma komplekti. Tiek parādīta jauna Elmashprom LLC tehnoloģija par zemējuma uzstādīšanu, izmantojot elektriski vadošu grafīta tauku un elektriski vadošu sastāvu.

Elektriski vadošs sastāvs zemējuma ierīcēm

SIA „Elmashprom” (TM ELMAST) ir izstrādājis, testējis un patentējis elektriski vadošu sastāvu, kas, pateicoties pašpaplašināšanai, sajaucoties ar ūdeni, un tā komponentu īpašībām ar augstu elektrovadītspēju nodrošina stingru augsnes piestiprināšanu zemējuma vadam 24 stundas un ļauj panākt zemu stabilu pretestību strāvas izplatībai.

Kādas ir prasības attiecībā uz naftas un naftas produktu tvertņu zibensaizsardzību un iezemēšanu?

Saskaņā ar GOST 313285-2008 TANK VERTIKĀLĀS CILINDRISKĀS TĒRAUDA TANKAS EĻĻAS UN NAFTAS PRODUKTIEM, prasības zibensaizsardzībai un zemei ​​ir noteiktas B pielikumā / Ieteicams / Iekārtas tvertņu drošai ekspluatācijai B.7 Zibensaizsardzība

B.7.1 Rezervuāra zibensaizsardzība - saskaņā ar СО-153-34.21.122-2003 norādījumiem par ēku, konstrukciju un sakaru zibensaizsardzības ierīci. Krievijas Enerģētikas ministrija un / vai RD 34.21.122-87 Ēku un būvju zibens aizsardzības ierīkošanas norādījumi. Krievijas Enerģētikas ministrija

Hipoalerģisks uzturs ekzēmai bērniem un pieaugušajiem, piemērs ikdienas ēdienkartei

C cema ir dermatoloģiska slimība, kas izraisa daudz problēmu, personā rada kompleksus, īpaši, ja runa ir par lokalizāciju redzamās ādas zonās. Pienācīga loma ekzēmas ārstēšanā rokās ir liela nozīme.

Veselīgu pārtikas produktu lietošana palīdz paātrināt remisijas sākumu, kad ar pārtiku saistītie alergēni izraisa pastāvīgu atkārtošanos. Kas būtu hipoalerģisks uzturs ekzēma uz rokām, jūs uzzināsiet šajā rakstā.

Ko jūs varat un vajadzētu ēst ar ekzēmu uz rokām

Ņemot vērā principu par ekzēmas izvēlnes izveidi, jums jākoncentrējas uz olbaltumvielām un augu pārtiku.

Diēta vienmēr ir jābūt:

  • liesa gaļa Labāk ir izvēlēties liellopu gaļu, tītaru, vistas vai trušus;
  • gatavojiet gaļas bumbiņas, gaļas kotes ir tikai tvaicētas - cepšana ir pilnībā izslēgta;
  • izvēloties zivis, ir vērts dzīvot uz upju sugām. Tajā pašā laikā ir aizliegta ķirbja, sams un karpas;
  • noderīga būs liesās gaļas buljonu izmantošana;
  • ieteicams regulāri lietot piena produktus, kuros nav cukura. Tas var būt zemu tauku biezpiens, svaigs skābs piens, kefīrs;
  • kāpostu un zirņu izmantošana būs noderīga, ja uz rokām nebūs raudošas daļas.
Attēls ir ilustratīvs.

Vārīšanas laikā jums jāsamazina sāls izmantošana, labāk ir pilnībā atteikties no tā lietošanas.

Olbaltumvielu ēdiens - šūnu celtniecības materiāls. Tas veicina bojātas ādas atjaunošanās procesu.

Kopumā stingra ekzēmas diēta uz rokām var ilgt 3 nedēļas. Nākotnē izvēlne nedrīkst būt produkti, kas ir alergēni, turklāt pacientam nevajadzētu badoties.

Ja organisms nesaņem nepieciešamo tauku proteīnu daudzumu, ogļhidrāti - recidīvs notiks īsā laikā, un, lai sasniegtu remisiju šajā gadījumā, būs daudz grūtāk.

Ko neēd

Slimības paasinājuma laikā tiek noteikti smagi ierobežojumi. Daudziem pieaugušajiem ir pastāvīga uzturs ekzēmai uz rokām. Izvēlne šeit ir jāveido īpašā veidā, lai persona saņemtu visus nepieciešamos mikroelementus, bet tas izslēdz alergēnu klātbūtni.

Akūtas slimības laikā ir aizliegts ēst:

  • saldumi - jo īpaši tas attiecas uz šokolādi, cepšanu;
  • ir arī aizliegti augļi, kas ir alergēni - citrusu, aprikožu, persiku, kivi;
  • sāls;
  • garšvielas;
  • produkti, kas satur konservantus, ir jāsamazina un labāk ir pilnībā likvidēt limonādi, saldējumu, jogurtu;
  • kartupeļi;
  • tomāti;
  • kukurūza;
  • pusfabrikāti;
  • ogas;
  • kafija;
  • alkoholiskie dzērieni.
Attēls ir ilustratīvs.

Ja diēta nav nemainīga un ir atlaišanas periodi, ir lietderīgi dažādot ēdienkarti ar nelielu sezonas ogu daudzumu. Ir atļauts ēst riekstus, vasarā jums nevajadzētu atmest melones. Galvenais, kas jūt, ir pasākums, kas ievērojami samazina recidīva iespējamību.

Kāda ir atšķirība starp ekzēmas uzturu pieaugušajam un bērnam?

Nav pamata atšķirības starp bērna uzturu un pieaugušo ar ekzēmas diagnozi. Pavārmāksla ir labāka pāris, izslēdzot ļoti alerģiskus pārtikas produktus no diētas.

Atteikšanās, atlaišanas perioda laikā tiek piemēroti stingri aizliegumi - paplašinās arī apstiprināto produktu saraksts. Izstrādājot izvēlni, labāk vispirms konsultēties ar savu ārstu.

Bērniem ir svarīgi iegūt visus nepieciešamos vitamīnus, mikroelementus. Askorbīnskābi ieteicams pievienot pārtikai. 3 reizes dienā 0,1 g

Tikai bērna ķermenis nespēj ražot nepieciešamo askorbīnskābes daudzumu alergēnu kontrolei un izņemšanai, tāpēc viņam ir nepieciešama palīdzība.

Ir aizliegts patstāvīgi uzsākt askorbīnskābes ievadīšanu - to dara tikai ārstējošais ārsts.

Dienas paraugu izvēlne

Mūsu lasītāju padomi

1,5 mēnešos es atbrīvojos no dermatīta! Man palīdzēja vienkāršs rīks, ko es uzzināju šajā forumā...

Ekzēmas pārtikai jābūt pilnīgai. Tas sastāv no 3 ēdienreizēm. Ja uzkodas ir pieejamas, tajās jābūt arī veselīgiem pārtikas produktiem.

Brokastīs ir labāk gatavot:

  • putra uz ūdens;
  • Ir atļauts pievienot sezonas ogas (remisijā) - jāņogas, avenes, kalnu pelni.

Piemērots pusdienām:

  • sautēti baklažāni, cukini;
  • zema tauku satura jogurts.

Vakariņas var pagatavot:

  • vārītas bietes. Sasmalciniet to uz rīka, pievienojiet nedaudz olīveļļas, sasmalcinātu valriekstu.

Par uzkodu, kas cepta ar biezpiena ķirbju.

Uzturēšana ekzēmas ārstēšanas procesā ir viens no galvenajiem punktiem. Ķermenim ir jāsaņem vajadzīgie mikroelementi un jāaizsargā no alergēniem. Tas palīdzēs pagarināt remisijas periodus, atvieglos vispārējo slimības gaitu.

Jūs varat uzvarēt ekzēmu un citu dermatītu!

Tēva Džordža klostera kolekcija ir absolūti dabisks līdzeklis vairumam bērnu un pieaugušo dermatītu!

  • Palīdz atbrīvoties no visa veida ekzēmas, dispididozes un atopiskā dermatīta;
  • Palīdz novērst niezi un plankumus uz ādas;
  • Tas tiek izlaists bez receptes;
  • Var izmantot mājās;
  • Notīra toksīnu ķermeni 1 kursa laikā;
  • Atšķirībā no hormonālajām ziedēm kolekcija ir pilnīgi droša;
  • Piemērots pieaugušajiem un bērniem.

Katra no 16 kolekcijā iekļautajiem augiem sastāvs un rūpīgi pielāgotās proporcijas nodrošina augstu ekzēmas un citu dermatozes iedarbību. Imortellas, suņu rožu, mantojuma, bārkstis, pelašķi, vērmeles, smiltsērkšķu, liepu ziedu, nātru, timiānu, salviju, bērzu pumpuru, stirnu zālaugu, mātīšu, kumelīšu, žāvētu ziedu (kaķu ķepa) ārstnieciskās īpašības palīdzēs jums iegūt veselību.

Ekoloģiski uztura noteikumi

Ekzēma ir bijusi pazīstama cilvēcei kopš seniem laikiem, bet medicīna ir kļuvusi salīdzinoši nesen kā atsevišķa slimības grupa. Slimībai piemīt vairākas atšķirīgas iezīmes no citiem dermatīta veidiem.

Kas ir šī slimība

Ekzēma ir neinfekcioza neiro-alerģiska ādas slimība.

Tas izpaužas kā izsitumi, kam raksturīga degoša sajūta un nieze.

Šīs slimības laikā ādas apsārtums ir siltāks nekā apkārtējos audos. Pacients pastāvīgi tiek pakļauts smaga nieze skartajās zonās.

Ja jūs nelietojat laiku un neparedzat nepieciešamo terapiju, tas var izraisīt hronisku slimības formu.

Visbiežāk skartās ādas vietas ir:

  1. pēdas;
  2. rokas un rokas;
    sejas.

Gan pieaugušie, gan bērni var ciest no šīs slimības.

Ir vairākas formas:

  • Tiesa. Saistīts ar tādiem iekšējiem faktoriem kā asinsvadu distonija, kuņģa-zarnu trakta slimībām, ģenētiskajai predispozīcijai, diabētam, psiholoģiskai pārslodzei, vairogdziedzera slimībām.
  • Mikrobu. Notiek lokāli iekaisuma procesos, ko izraisa mikroorganismu patogēni.
  • Atopisks. Tas ir raksturīgs pacientiem, kas cieš no pārtikas alerģijām.

Neatkarīgi no sugas ir akūta, subakūta un hroniska ekzēma. Akūtām formām skarto ādas zonu izplūšana ir raksturīga hroniskām slimībām, ko izraisa garozas veidošanās erozijas vietā.

Cēloņi

Uzticami ekzēmas zinātnes cēloņi nav zināmi.

Ārsti uzskata, ka šādi faktori ietekmē slimības izskatu:

  1. Iekšējais. Dažādu etioloģiju iekšējo orgānu slimības.
  2. Ārējie:
  • ilgstoša un regulāra saskare ar ķimikālijām;
  • infekciozie patogēni;
  • zāles;
  • garīgais nogurums.

Tā kā gremošanas un urīnceļu sistēmas ir atbildīgas par toksisko vielu izvadīšanu organismā, viena no orgāniem (aknām, zarnām, nierēm) darbības traucējumu gadījumā sadalās no ādas.

Tas noved pie tā, ka kaitīgas vielas sāk ietekmēt ādu un veidojas ekzēma.

Uztura nozīme ārstēšanas efektivitātē

Ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga ne tikai no pareizi parakstītās terapijas, bet arī uz labi izstrādātu diētu. Mazākos gadījumos ir iespējams to darīt bez zāļu lietošanas.

Vājināta slimība, organismam ir nepieciešams uzturēt imūnsistēmu, normalizēt vielmaiņu.

Tādēļ pacientiem jāsaņem pilnīga, bagāta pārtika:

Hipoalerģiska pārtika sastāv no:

  • uztura gaļa;
  • upju zivis;
  • putra;
  • augļi un dārzeņi.

Vienlaikus no izvēlnes jāizslēdz produkti, kas var izraisīt slimības attīstību vai izraisīt recidīvu.

Diēta nedrīkst ietvert citrusaugļus, saldumus, gāzētos dzērienus. Alkohola lietošana ir nevēlama.

Jums vajadzētu arī samazināt vai pilnībā izņemt no pilnpiena, vistas olām, riekstiem, karstām garšvielām un garšvielām.

Pārtikas produkti, kas veicina ātrāku atveseļošanos, ietver:

  • zaļā tēja;
  • piena produkti, kas satur probiotikas;
  • pārtikas produkti, kas bagāti ar zivju eļļu.

Video: Noderīgi fakti

Izsitumu lokalizācijas vērtība terapijas metodēs

Papildus pamatprincipiem, kas saistīti ar uzturu ādas slimībās, atkarībā no atrašanās vietas ir daži dermatologu ieteikumi par izvēlnes izvēli.

Uzturs ekzēmai uz rokām, rokām un pirkstiem sastāv ne tikai no olbaltumvielu pārtikas produktiem, bet arī uz produktiem, kas bagātināti ar dzelzi un jodu.

Ikdienas patērē:

Turklāt pacienta uzturs ietver:

  • B grupas, PP, E, A vitamīni;
  • folijskābe;
  • askorbīnskābe.

Šie mikroelementi, vitamīni un organiskās skābes papildina ķermeni ar nepieciešamajām vielām un sāk paātrinātu ādas reģenerācijas procesu.

Ārstēšanas laikā ogļhidrātu pārtika ir ārkārtīgi nevēlama.

Ekzēmas diēta uz kājām nedaudz atšķiras no iepriekšējās.

Tas ir saistīts ar to, ka ar zemāko ekstremitāšu ādas uzvaru pacientam ir ūdens un sāls līdzsvars.

Tāpēc tas tiek pievienots pamata uzturs:

  1. minerālūdens;
  2. svaigas sulas no atļautajiem augļiem un dārzeņiem;
  3. papildus uzskaitītajiem dzērieniem ir ļoti svarīgi dienas laikā dzert vismaz 1,5 litru tīra ūdens.

Ekzēmas diētas būtība pieaugušajiem

Uzturs, kas paredzēts ekzēmai, uzlabo vielmaiņas procesus organismā, normalizē gremošanu un nodrošina enerģiju.

Nepietiek ar ādu, kas ir piemērota ādas slimībām. Pārtiku vajadzētu pagatavot tikai tvaicētus un patērēt svaigus vai vārītus.

Noņemto diētu atkārtošanās laikā:

  • pikanti un sāļi;
  • kūpināta gaļa;
  • pusfabrikāti;
  • taukainā gaļa;
  • pilnpiena produkti;
  • kartupeļi un pākšaugi;
  • citrusaugļi;
  • olas;
  • cepšana;
  • saldumi

Pacienta izvēlnē saasinot:

  • zaļumi;
  • putras uz ūdens;
  • fermentēti piena dzērieni;
  • dārzeņi un augļi.

Klusuma periodā, lai izvairītos no recidīva, ieteicams:

  • ogas (jāņogas, brūkleņu, ērkšķogu, smiltsērkšķu, arbūzi)
  • ķirbis;
  • cukini.

Gadījumā, ja tiek ievērots pacientu uzturs, simptomi izzūd 30-40 dienu laikā. Pareizi apkopota izvēlne palīdz tīrīt ādu no toksīniem un normalizē visas svarīgās ķermeņa funkcijas.

Produktu grupas un to alerģiskums

Ir produkti ar augstu, vidēju un zemu alergēniskumu.

Kāda ir diatēze? Atbilde ir šeit.

Aptuvenās izvēlnes tabula

zaļā tēja bez pievienotā cukura

tītara vai trušu tvaika kotletes;

ceptu vai svaigu ābolu

Baltais jāņogu vai ērkšķogu skāba dzēriens

Svaigi augļu un dārzeņu sulas

Gurķu salāti ar zaļumiem; minerālūdens

Tvaicēti vistas gaļas pīrādziņi ar griķiem; minerālūdens

Salāti no svaigām Pekinas kāpostu un ābolu lapām; kumelīšu tēja

Mājputnu kotletes; griķi

Starp brokastīm un vakariņām varat pagatavot vieglas uzkodas augļu, ogu vai zemu tauku satura jogurta veidā. Šajā periodā ir vēlams pilnībā atteikties no sāls vai samazināt tā izmantošanu līdz minimumam.

Neaizmirstiet dzert pēc iespējas vairāk attīrīta ūdens un minerālūdeni. Minerālūdens ir kontrindicēts lielos daudzumos, ja pacients cieš no urolitiāzes.

Ja nav problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, ieteicams vienu reizi nedēļā organizēt badošanās dienu. Dienas laikā izmantojiet 2 l minerālūdeni vai 2 litrus 1% kefīra, vai ēst 1 kg zaļo ābolu.

Dažreiz nav nevajadzīgi vērsties pie augu izcelsmes zālēm, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Diētas laikā jūs varat izmantot tēju no brūkleņu lapām un sērijas.

To pagatavo šādi: sasmalcinātus sausos garšaugus samaisa vienādās proporcijās (katrs 1 ēdamkarote) un ielej ar verdošu ūdeni (0,5 l). Ļaujiet tai uztaisīt pāris stundas, un pirms ēšanas uzņemt 1/3 glāzes.

Nātru infūzija ir arī efektīva: 1 ēd.k. sasmalcinātām izejvielām ir jāaizpilda glāze karsta ūdens. Kad buljons tiek atdzesēts, to filtrē un ņem divas reizes dienā (no rīta un vakarā).

Uzturs ilgst vismaz 5-7 nedēļas. Bet tas nenozīmē, ka pēc šī perioda beigām jūs varat pēkšņi atteikties no izvēlnes. Pārejai no hipoalerģiskiem pārtikas produktiem uz citiem pārtikas veidiem ir jābūt pakāpeniskai.

Kāpēc ir labāk vērsties pie dietologa

Savlaicīga pievēršanās dietologam palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām un komplikācijām.

Pēc diagnozes speciālists palīdzēs jums izvēlēties un izveidot individuālu uzturu, un, ja nepieciešams, izrakstīt dažas zāles.

Turklāt tiek izstrādāts rehabilitācijas kurss un tiek veikti preventīvi pasākumi, lai palīdzētu izvairīties no recidīva.

Tādēļ nav nepieciešams pašam izrakstīt ārstēšanu, un, kad parādās pirmie simptomi, nekavējoties sazinieties ar speciālistiem.

Kādas ir diatēzes ārstēšanas metodes bērna rokās? Sekojiet saitei.

Kādi ir sāls diatēzes simptomi? Uzziniet vairāk.

Noderīgi padomi

  1. Ārstēšanas laikā ieteicams ievērot ne tikai noteiktu diētu, bet arī izvēlēties hipoalerģiskus personīgās higiēnas līdzekļus. Losjoni, dušas želejas, kosmētika uc nedrīkst saturēt smaržvielas, alkoholu, smaržvielas. Visas šīs vielas var tikai pasliktināt stāvokli. Šādi krēmi, piemēram, Topikrem, Bioderma un citi, ir redzami lietošanai.
  2. Ja iespējams, pacientam jāizvairās no nervu spriedzi un stresa. Tas veicinās ātrāku atveseļošanos.
  3. Jāievēro arī personīgā higiēna. Paaugstināšanas laikā ir iespējams pagatavot garšaugu vannas.
  4. Kad ekzēma rokas sagatavo novārījumu no bērzu lapām. Vārītajam produktam ļauj atdzist līdz svaigā piena stāvoklim un pēc tam skartās rokas turēt šķīdumā līdz 10-15 minūtēm.
  5. Jūs varat izdarīt kompresi no sasmalcinātām mātes un pamāte un silta piena lapām. Saspiest naktī.
  6. Ja tiek ietekmēta kāju āda, tad veiciet cietes vannas. Šim nolūkam litram auksta ūdens pievieno 500 g. kartupeļu cieti un samaisiet ar karstu ūdeni, lai iegūtu siltu šķīdumu. Procedūra tiek veikta 10-15 minūtes.
  7. Ja ādas vietas tiek ietekmētas virs potītes, pielietojiet ķimeņu buljonu. Šim nolūkam 1 ēdamk. l sasmalcināti līdzekļi pieprasa glāzi verdoša ūdens. Piesakies uz pusstundu.
  8. Ekzēmas ārstēšanai var būt efektīva šāda mājas ziede: standarta farmaceitiskā sērskābe (70 gr.). Ir sajaukts ar simts gramu kausēta sviesta. Naktī iegūtais maisījums ieeļļo skartās zonas.
  9. Ādas slimību ārstēšanai uz sejas uzklājiet alvejas sulu, ko lieto erozijas vietās un atstāj uz vienu stundu.

Ir vērts atcerēties, ka tautas aizsardzības līdzekļi ir tikai papildinājums pamatterapijai un diētai.

Tikai pareizi veidota izvēlne palīdzēs paātrināt reģeneratīvos procesus un novērst pastiprināšanos. Slimības izraisošo produktu izslēgšana novērsīs recidīvu.

Diēta ekzēmas uz rokām

Uzturs ekzēmai uz pieaugušo rokām vai kājām - izvēlne slimības paasināšanai, ārstēšanai vai atlaišanai

Veiksmīgas ārstēšanas galvenā sastāvdaļa ir ekzēmas uzturs, kas ietver vitamīnu un pienācīgi izvēlēta sabalansēta uztura iekļaušanu diētā. Ekzēma ir alerģiska slimība, ko var izraisīt dažādi iemesli, tostarp produkti. Alergologs vispirms ieteiks pacientam ievērot pareizas uztura pamatus, ja viņš konstatē sausas vai raudošas izvirdumus uz rokām, kājām vai sejas, kas atgādina diatēzi. Šo izsitumu uzskata par galveno slimības simptomu.

Ēdiens ekzēmai

Alerģisti uzskata, ka hipoalerģisks ekzēmas uzturs var mīkstināt tās izpausmes vai pat novērst slimības pazīmes. Daudzi iesaka, ka pieaugušie badās divas līdz trīs dienas, lai mazinātu akūtu simptomus, novērstu niezi un dedzināšanu. Tomēr cilvēkiem ar saistītām slimībām, tostarp kuņģa-zarnu trakta slimībām, šī iespēja nav piemērota.

Ko jūs varat ēst ar ekzēmu

Persona ir pazaudēta, atrodot šo nepatīkamo slimību sevī, nezinot, ko ēst ar ekzēmu. To produktu saraksts, kurus var pagatavot, ir liels, aizliegumi galvenokārt attiecas uz gatavošanas metodēm un tauku un ogļhidrātu saturu tajos. Ārstu ieteikumi izskatās šādi:

  • Ir tikai tvaicēti vai ūdens ēdieni.
  • Gaļai vajadzētu izmantot liesās šķirnes - vistas, tītara, trušu.
  • Jūs varat ēst putras - rīsi, griķi, mieži. Tie tiek uzskatīti par hipoalerģiskiem produktiem, turklāt tie piegādās organismam nepieciešamos vitamīnus.
  • Zivis ir atļauts uzturā tikai vārītā veidā, turklāt tai jābūt jūras, nevis upei.
  • Ja nav alerģijas pret biezpienu, jogurtu, kefīru, piena produktiem, tos var izmantot neierobežotā daudzumā. Ir nepieciešams, lai tie būtu dabīgi, bez konservantiem un aromātiskām piedevām.

Ko jūs nevarat ēst ar ekzēmu

Daudzi pārtikas produkti var būt spēcīgākie alergēni, tāpēc viņiem nevajadzētu būt uzturā, lai neizraisītu slimības paasinājumu. To saraksts nav tik ilgs, bet pacientam ir grūti atteikties no šīs pārtikas. Tomēr, ja cilvēks vēlas atgūt, nepieciešams ievērot diētu. Aizliegtie ekzēmas produkti ir:

  • visi miltu konditorejas izstrādājumi, kas satur šokolādi, medu, sviestu;
  • citrusaugļi, kas var izraisīt ekzēmu - apelsīni, mandarīni, ananāsi, citroni;
  • kūpinātas un konservētas pārtikas garšvielas;
  • visi marinēti gurķi, majonēze, marinādes, pikantie uztura bagātinātāji;
  • kafija un alkohols.

Vitamīni ekzēmai

Jebkurai personai ir vajadzīgi vitamīni, lai saglabātu imunitāti. Īpaši nepieciešama pacienta ar ādas slimībām, jo, piemēram, roku ekzēmas vitamīni nomāc alerģisku reakciju izpausmes. Tātad, kādi vitamīni ekzēmai var izmantot? Ārsti iesaka lietot tiamīnu (B1 vitamīnu). To var lietot tabletēs vai intramuskulāri. Tiamīna terapeitiskais efekts ir tas, ka tas palīdz tikt galā ar niezi un mazina sāpes. Seborejas slimības veida plūsmu veicinās B6 un B2 vitamīni (riboflavīns un piridoksīns), kas stimulē ādas šūnu atjaunošanos.

Diēta ekzēmai

Ekzēmas akūtā stadija prasa nopietnus ierobežojumus un enerģiskus pasākumus, lai normalizētu viņu stāvokli. Līdz ar to ekzēmas paasināšanās laikā diēta ir ļoti svarīga, ārstam šajā laikā ir jāievēro stingrākie norādījumi. Ekzēmas akūtā stadijā ārsti iesaka pielikt pie šādiem diētām:

  • Neēdiet sarkanā krāsā dārzeņus, augļus un ogas, piemēram, tomātus, sarkanos piparus, granātābolu, zemenes - tie izraisa slimību;
  • ir putras un zupas uz ūdens vai piena, nevis uz gaļas buljona;
  • strauji ierobežo sāls patēriņu;
  • iekļaut diētā lielu daudzumu svaigu sulu, cenšoties tos padarīt gaišus;
  • gaļai un ēdienkartei ekzēmas straujā paasinājuma stadijā būtu jāatsakās no visiem, patērējot veģetāros ēdienus;
  • kāposti un zirņi satur lielu daudzumu olbaltumvielu, tāpēc tie ir norādīti slimībai;
  • burkāni ir jāēd, jo tas satur daudz karotīna (A vitamīna), kā arī B1, PP, B9 vitamīnus.

Ekzēma remisijā ļauj nedaudz atpūsties diētā. Pacients var ēst tomātus, riekstus, cukini, pētersīļus, zaļos sīpolus, dilles. Jūs varat atļauties ēst avenes, mellenes, arbūzi, melones, upenes, brūklenes un mellenes. Visas šīs ogas satur daudzas noderīgas mikroelementus un vitamīnus, kas ir nepieciešami personai atveseļošanās posmā.

Mitra ekzēma

Idiopātisku vai sāpīgu slimības formu var izraisīt dažādi iemesli. Ārsti ietver neveiksmes imūnsistēmas darbībā, saskarē ar ķīmiska un bioloģiska rakstura kairinātājiem, alerģiskas reakcijas izraisošu produktu lietošanu. Tāpēc, lai samazinātu slimības smagumu, diēta ar mitru ekzēmu būtu pēc iespējas hipoalerģiska. Ieteicams dzert vairāk ūdens, lai iztīrītu toksiskas vielas.

Sausa ekzēma

Eczematous dermatīts tiek uzskatīts par organisma reakciju uz pastāvīgu alerģisku vielu iedarbību, bet reizēm kalpo par aknu vai nieru darbības traucējumu signālu. Tāpēc pareiza diēta sausai ekzēmai, kā arī to izraisīto cēloņu ārstēšana tiek uzskatīta par atslēgu veiksmīgai atveseļošanai un lai novērstu pacienta recidīvu. Nepieciešams atteikties no konservētiem un kūpinātajiem pārtikas produktiem, dodot priekšroku diētam, kas veidots ar piena un dārzeņu produktu pārsvaru.

Mikrobu ekzēma

Kad mikrobi iekļūst ādā, rodas iekaisums, ko sauc par mikrobu ekzēmu. To raksturo blisteru un plaisu parādīšanās uz ādas, kas izraisa daudzas ciešanas slimiem cilvēkiem. Tomēr pareizi izvēlēts terapijas kurss un mikrobu ekzēmas uzturs palīdzēs personai ar bojājumu ar šo slimību. Šādā gadījumā diētai vajadzētu saturēt daudz biezpiena, tauku krējuma, jogurta, dabīgā jogurta. Diēta var ievadīt dārzeņu buljonus, graudus, liesās zivis, tītaru. Gaļu var cept.

Kā ēst ar ekzēmu

Tā kā hroniskas ādas slimības bieži izraisa iekšējo orgānu darbības traucējumi vai imūnsistēmas traucējumi, pareizai ekzēmas izvēlnei atgūšanai ir liela nozīme. Diēta ir jāveido tā, lai aknas, nieres un kuņģa-zarnu trakts netiktu pārslogoti ar nevajadzīgu darbu. No izvēlnes jāizslēdz olas, kartupeļi, jēra gaļa un citas taukainas gaļas. Uztura pamatā jābūt tvaika ēdienam bez sāls un garšvielām, ieskaitot gaļas kotletes un vistas vai tītara gaļas.

Papildus uztura pamatprincipiem, ekzēmas pārtikai uz rokām jāietver vitamīnu lietošana, kas mīkstina un nomierina roku ādas kairinājumu. Visi B vitamīni, īpaši B1, B2, B9, dos milzīgu labumu pacientam. Ieteicams lietot folijskābi kopā ar retinolu (A vitamīnu), kas ir lielisks veids, kā stimulēt reģenerācijas procesus ādas šūnās. Pārtikas produktiem, kas ir uzturā, vajadzētu būt daudz dzelzs, joda un C vitamīna.

Pacientiem bieži ir ūdens un sāls vielmaiņas traucējumi, tādēļ ekzēmas uzturs uz kājām satur lielu daudzumu šķidruma. To var svaigi spiestus dzērienus no vieglajiem āboliem un burkāniem, minerālūdeni "Essentuki 5", "Narzan" vai kvasu. Jūs varat izmantot kefīru vai dabisko jogurtu, cenšoties nodrošināt, lai kopējais šķidruma daudzums dienā būtu vismaz pusotrs litrs.

Bojājumu parādīšanās uz sejas veicina imūnsistēmas pārkāpumu. Tāpēc ekzēmas uzturs, ņemot vērā tās galveno uzdevumu, ir alerģisku faktoru likvidēšana, lai neizraisītu paasinājumu. Cepti, tauki, milti un sāļi būs jāizslēdz no uztura, līdz slimības pazīmes pazūd. Nevar ēst arī sieru, medu un visus saldumus, īpaši mākslīgas izcelsmes saldumus, uzsverot dārzeņu pārtiku.

Ekzēmas diētas izvēlne

Neskatoties uz nopietniem uztura ierobežojumiem, ekzēmas receptes ir pārsteidzošas to daudzveidībā, jo uzturs satur dārzeņus, augļus, graudaugus, piena produktus, liesu gaļu. Uzturvērtības principi šajā slimībā ir šādi: bieži ēdat, bet nelielās porcijās ēdienreizes dienā jābūt vismaz 5. Aptuvenā dienas izvēlne izskatās šādi:

  1. Brokastis - ķirbju putra ar rīsiem, plūmju želeju.
  2. Uzkodas - ērkšķogu vai bumbieru ogas.
  3. Pusdienas - vistas buljons, tvaicēti kroketi no tītara vai trušu gaļas, zaļā tēja.
  4. Uzkodas - augļu salāti ar dabīgo jogurtu.
  5. Vakariņas - gurķi un seleriju salāti, tvaika zivis.
  6. Naktī jūs varat dzert glāzi kefīra vai zemu tauku saturu.

Video: ekzēma - pārtika slimības laikā

Pareiza ekzēmas uzturs - ko jūs varat ēst un ko ne?

Ekzēma ir neinfekcioza ādas slimība, kas ir neiro-alerģija dabā. Galvenais simptoms ir silti sarkanīgi plankumi, kas izraisa smagu niezi. Visbiežāk patoloģija prasa sarežģītu ārstēšanu, un īpaši svarīga ir uzturs ar ekzēmu, ko slimības laikā var un ko nevar ēst?

Pareizas uztura loma

Tā kā ekzēma ir ādas slimība, kas bieži ir alerģiska, ieteicams, lai cilvēki, kas cieš no šīs slimības, ievērotu uzturu, kas izslēdz alerģiskas reakcijas izraisošus produktus. Ekzēmas paasināšanās periodos pareiza diēta palīdz atbrīvoties no nepatīkama simptoma kā nieze. Remisijas periodā diētai ir nozīme slimības atkārtošanās novēršanā.

Hipoalerģiska ekzēmas diēta ietver dažādus produktus, kas pacientam nerada lielu diskomfortu. Daži produkti var būt pat nedaudz cepti, ar nelielu eļļas daudzumu un, vēlams, bez sāls, bet tikai tad, ja tie ir iepriekš pagatavoti.

Ēdienreizes laikā diētas vislabāk uzsūcas un sagremotas plīsumainā vai smalki sagrieztā veidā. Dārzeņus, ko ieteicams lietot uztura laikā (izņemot kāpostus), var ēst absolūti jebkurā veidā, neapstrādātu, vārītu, ceptu. Izņēmumi ir dārzeņi, kas ir pakļauti cepšanai.

Bīstami produkti

augsts olbaltumvielu daudzums ekzēmai ir kontrindicēts

Vairumā gadījumu ekzēmas paasinājums izraisa olbaltumvielu pārtiku, pārtikas produktus ar augstu cieti un cukuru, kā arī dārzeņus, ogas un sarkanās, melnās, dzeltenās un oranžās krāsas augļus. Tomēr, tā kā diētai jābūt līdzsvarotai un pilnīgai, jūs nevarat akli atteikties no visu veidu olbaltumvielu un saldumu veidiem, lai pilnībā pārietu uz drošu augu pārtiku. Tāpēc nav ieteicams pašam ēst diētu: kvalificētam alergologam, dermatologam vai dietologam tas jādara. Tajā pašā laikā pacientam pašam vajadzētu būt pietiekami labi orientētam atļautajos un aizliegtajos produktos, lai atrastu pareizu potenciāli bīstamo ēdienu aizstāšanu.

Ekzēmas paasinājuma stadijā no pieaugušo uztura jums ir pilnībā jānovērš:

  • tomāti, zemenes, sarkanie āboli, saldumi, taukaini pārtikas produkti, konditorejas izstrādājumi;
  • konservēti pārtikas produkti, kas izraisa akūtu ekzēmu
  • pusfabrikāti;
  • novērš vai samazina kartupeļu patēriņu;
  • produkti, kas izraisa pastiprinātu niezi, ir šokolāde, ievārījums, medus;
  • majonēze, marinādes, marinādes.

Pareiza uzturs dažādiem ekzēmas veidiem

Jebkura veida ekzēma gadījumā jūs varat sekot vispārējiem ieteikumiem, bet katram tipam ir daži īpaši noteikumi, lai izvairītos no saasināšanās.

Roku ekzēma

Uzturs palīdzēs mazināt simptomus un pārvērst slimību remisijā. Regulāra pareiza uzturs palīdz samazināt recidīva iespējamību. Ar šo ekzēmu jums jāatsakās no salda, pikanta un cepta. Aizliegts arī pusfabrikāti, marinādes, marinēti gurķi un konservi.

PP un B vitamīnu nesēji

Diēta ekzēma uz rokām, lai ļautu izmantot liesu gaļu (vēlams tītara un trušu) un zivis. Bet paasinājuma laikā ir vēlams pieturēties pie veģetārās pārtikas. Dārzeņi būs labvēlīgi ķermenim, samazinās kartupeļu skaits, un ir vēlams pilnībā atteikties no makaroniem.

Lai atjaunotu vitamīnu grupas PP un B trūkumu, jums ir jāēd vairāk lapu salāti, rāceņi, burkāni, rāgas un svaigi gurķi. Zaļie būs arī noderīgi: pētersīļi un dilles. Parasti šķidruma daudzumam nav ierobežojumu, bet labāk ir izslēgt kafiju, uzglabāt sulas, alkoholu un gāzētos dzērienus.

Dažos gadījumos, ja ekzēma uz rokām parādās mitrās vietās. Tie notiek, pārkāpjot ūdens un sāls līdzsvaru un iekaisumu. Ar šo patoloģiju ekzēmas diēta izslēdz pārtikas produktus, kas bagāti ar ogļhidrātiem. Diēta var ietvert liesās gaļas, piena, dārzeņu. Jūs nevarat ēst kāpostus un pupiņas, sāli, kamēr ēdiena gatavošanas laikā, arī neizmanto.

Ar ekzēmu uz kājām

Uzturs ekzēmai uz kājām izslēdz produktus ar grūti sagremojamiem taukiem. Tie ietver:

Paaugstināšanas laikā jāiekļauj diēta skābs piens, putra uz ūdens, dārzeņu zupas. Pirmajās slimības dienās ķermeņa tīrīšanai ir nepieciešamas atšķaidītas dārzeņu un augļu sulas.

No gaļas produktiem vajadzētu dot priekšroku vārītai vai sautētai tītarai un trušam, vārītai svaigai zivīm un liesai liellopu gaļai. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams gatavot pāris, gatavot vai cept.

Katru dienu diētā jābūt klāt piena produktiem un augu pārtikai. Kāposti, zirņi, gurķi, cukini, burkāni, bietes un citi dārzeņi labvēlīgi ietekmē ķermeni. Lapas un cress satur C vitamīnu, dzelzi, jodu un karotīnu, tāpēc tās ir labvēlīgas pacientam.

Remisijas laikā ir lietderīgi diētai pievienot ogas (avenes, mellenes, pīlādži, ērkšķogas, jāņogas), riekstus, melones un ķirbjus. Bet paasinājuma laikā šie produkti ir kontrindicēti.
Uzturā obligāti jābūt putra, īpaši auzu, griķu un kviešu. Ir stingri aizliegts lietot alkoholiskos dzērienus, kafiju un stipru tēju.

Diēta dyshydrotic ekzēma

dyshydrotic ekzēmas diēta

Uzturs dyshydrotic ekzēma ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Ādas dishidrotiskie bojājumi attiecas uz hroniskiem traucējumiem. Pacienti cieš no periodiskiem izsitumiem, kas ir vēdera burbuļu veidā uz zoli un plaukstām. Pareizi sagatavots ēdiens novērš alerģiskas reakcijas un līdz ar to slimības izpausmes.

Pirmkārt, no uztura ir jāizslēdz dārzeņi un sarkanās krāsas augļi, kā arī citrusaugļi. Jebkuri saldumi un milti ir aizliegti, cukuru var aizstāt ar fruktozi.
No gaļas produktiem ir piemērotas gaļas un zivju diētas ar zemu tauku saturu. Tajā pašā laikā daudz alergēnu ir kūpinātajā gaļā, cūkgaļas un pīles gaļā.

Arī no diētas ir jānoņem asas, ceptas, pipari un sāļš, jo šādi produkti izraisa ne tikai izsitumu un niezi, bet arī negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.

Diēta pamatā ir svaigi dārzeņi, augļi, garšaugi un piena produkti. Siera siers, jogurts, kefīrs un siers satur laktobacilus, kas ir nepieciešami zarnām un vietējai imunitātei. To regulāra lietošana novērš ādas dezhidrotisko bojājumu atkārtošanos.

Tātad terapija balstās uz stingru diētu. Lai ievērotu šādu uzturu, ir nepieciešams 1-2 mēneši, un, lai sasniegtu stabilu rezultātu - visu mūžu.

Diēta mikrobu ekzēmai

Diēta ar mikrobu diētu ir augu piena uzturs. Šajā slimībā āda ir klāta ar plakanām garozām, no kurām atveras raudošas zonas. Visbiežāk izsitumi parādās uz kājām, roku aizmugurē un dažreiz uz galvas. Parasti atļauto un aizliegto produktu saraksts ir ārsts. Saskaņā ar aizliegumu tiek pasniegta kafija, šokolāde, garšvielas, marinēti gurķi, soda, siers, alkohols. Izņēmumi ir augu alergēni, pacientam ir atļauts ēst riekstus, kukurūzu, sarkanā dārzeņus, zirņus, ķiplokus. Bet ar slimības pasliktināšanos šie produkti ir arī aizliegti.

Galvenais uzturs sastāv no dārzeņu zupām, svaigām putras uz ūdens, upju zivīm, tvaika kotletēm un gaļas bumbiņām, piena produktiem. Ierobežojumi attiecas uz garšvielu daudzumu pārtikā. Ieteicams samazināt vai pilnībā atteikties no sāls un piparu lietošanas. Neaizmirstiet par ūdens bilances ievērošanu, katru dienu jums ir nepieciešams dzert līdz diviem litriem gāzēta minerālūdens.

Alerģiskā ekzēmas diēta

Diēta alerģiskas ekzēmas mērķis ir novērst slimības simptomus. Veicināt ādas bojājumu parādīšanos, ne tikai pārtiku, bet arī putekļus, dzīvnieku matus, ziedputekšņus, kosmētiku un daudz ko citu. Neatkarīgi no patogēna, medicīniskā uzturs ļauj samazināt slimības izpausmes. Nepieciešams ievērot veselīgu terapijas shēmu ne tikai paasinājuma periodā, kas saistīts ar organisma izvadīšanu, bet arī remisijas periodā.

Aizliegts kūpināts ēdiens, desas, cepta, trekna pārtika, pārtika ar garšvielām. Kā arī jūras veltes, konservi, olas, rieksti, citrusaugļi, sēnes, vīnogas, gāzētie dzērieni, konditorejas izstrādājumi.

Ir nepieciešams ierobežot makaronu, mannas putraimu, sviesta, krējuma un pilnpiena patēriņu.

Diēta būtu jābalsta uz raudzētiem piena produktiem, liesas gaļas, vieglajiem augļiem (plūmēm, jāņogām, bumbieriem, āboliem), dārzeņiem un zaļumiem. Jūs varat ēst graudaugu maizi un otrās šķiras miltus, ghee un rafinētu sviestu.

Diēta sausai ekzēmai

uztura trušu gaļa

Diēta sausai ekzēmai liecina par veģetāro uzturu. Ēdienkarte ir veidota uz proteīnu un augu pārtikas produktiem. Remisijas periodā diētai var pievienot vāju gaļas buljonu, liesās gaļas un gaļas ēdienus. Pārliecinieties, ka ēdat putru, bet bez eļļas un sāls, dārzeņu kastrolēm un sautējumiem ar minimālu kartupeļu daudzumu. Attiecībā uz zivīm vislabāk ir ēst upi, ceptas vai vārītas.

Piena produkti, piemēram, biezpiens, jogurts, ryazhenka, jogurts un kefīrs, palīdz organismam atgūt ātrāk un paātrināt ādas atjaunošanās procesus. Augu pārtika ir ļoti noderīga, piemēram, zirņi un kāposti. Zirņi satur daudz olbaltumvielu, tāpēc labāk ir ēst to vasaras periodā, kad slimība saasinās. Ikdienas uzturā jāiekļauj burkāni vai burkānu sula, jo tā satur daudz B vitamīnu un karotīnu. Šo uzturvielu saturs pacientiem ar ekzēmu ir ievērojami novērtēts par zemu.

Ja kopā ar ādas izsitumiem un niezi parādījās hipertensija, tad ir vērts ēst pupas un bietes, ūdensteces un lapu salātus, jo tie ir bagāti ar C vitamīnu, dzelzi, jodu un karotīnu. Dilles palīdz labi kuņģa-zarnu trakta traucējumiem. Zaļumus var pievienot salātiem vai gatavot kokteiļus, pamatojoties uz kefīru un dillēm.

Aptuvenā nedēļas izvēlne

Ideālā gadījumā ārstējošais ārsts izvēlas pareizu ekzēmas diētu. Blindly sekot ieteikumiem nav nepieciešams, jums ir jāņem vērā personīgās īpašības organismā. Shēma var būt kaut kas līdzīgs šim:

Ekzēmas diēta

Vispārīgi noteikumi

Ekzēma attiecas uz dermatozes grupu ar hronisku recidivējošu kursu, ko izpaužas kā raksturīga serozīga ādas epidermas un dermas iekaisuma reakcija (grupētu mazu vezikulu veidā), nieze un izteikts raudāšana. Slimības pamatā ir paaugstināta ādas jutība pret eksogēniem / endogēniem stimuliem ar ķermeņa sensibilizāciju uz fiziskiem, ķīmiskiem, infekcioziem, pārtikas antigēniem, kas nosaka ekzēmas formu daudzveidību. Slimība parasti notiek otrreizējās imūndeficīta apstākļos. ģenētiskā nosliece, infekciozi-alerģiski procesi, nervu sistēmas disfunkcija, kuņģa-zarnu trakta slimības.

Diēta ir nozīmīga pacientu ārstēšanā (neatkarīgi no ekzēmas veida). Attiecībā uz ekzēmu pieaugušajiem ieteicams noteikt labu uzturu ar strauju vienkāršu ogļhidrātu un nātrija hlorīda ierobežojumu. Uzturā jāiekļauj olbaltumvielu fizioloģiskā norma, kas tiek panākta, iekļaujot produktus, kas satur augstas kvalitātes olbaltumvielas (sarkanā gaļa, tauki, mājputni, piena produkti, biezpiens). Ļoti svarīga ir uztura pietiekama stiprināšana. Lai to izdarītu, tajā jāiekļauj pietiekams daudzums augļu un dārzeņu, kā arī pārtikā, kas bagāta ar šķiedrvielām, kas palīdz novērst toksiskus metaboliskos produktus un normalizēt zarnu darbību (veseli graudi, klijas, mandeles, lēcas, augļu mizas, zemesrieksti, rozīnes).

Uz ekzēmas uztura uz rokām un kājām jāietver produkti, kas satur antioksidantus (A. C. E vitamīni), kas mazina jaunu ādas bojājumu risku. C vitamīns ir bagāts ar lapu zaļajiem salātiem, upenēm, citrusaugļiem, savvaļas rozēm, brokoļiem, zemenēm, kantalupu, Briseles kāpostiem, zemenēm, āboliem, papriku, kivi, smiltsērkšķi, tomātiem. Tomēr tā nedrīkst pārsniegt dienas devu (100 mg), jo tas stimulē saistaudu augšanu. Jāatceras, ka produktu termiskā apstrāde samazina tā saturu produktos līdz pat 50%.

Ir svarīgi, lai ekzēma uz rokām un kājām iekļautu uzturu, kas bagāta ar A vitamīnu un beta karotīnu. kas uzlabo ādas stāvokli un uzlabo imunitāti - zivju eļļa, spināti, ķirbji, zirņi, burkāni, brokoļi, plūmes, vistas olu dzeltenumi, aknas. Arī uzturā jāietver pārtikas produkti, kas bagāti ar B grupas vitamīniem. veicina vielmaiņas normalizēšanos un uzlabo gremošanu - cūkgaļa, liellopu gaļa, zemesrieksti, griķi, brūnie rīsi, prosa, priežu rieksti, mandeles, ķirbju sēklas, auzu un mieži, zivis, kukurūza, aknas, olas. Uzturā jāiekļauj 1,2-1,5 litri brīva šķidruma sulu, minerālūdens, kompotu un dažādu tējas veidu veidā.

Pacienta ar ekzēmu uzturā ir ierobežoti produkti un ēdieni, kas satur viegli sagremojamus ogļhidrātus: cukurs, ievārījums, konditorejas izstrādājumi, medus, saldumi, kūkas. Cukuru var aizstāt ar aspartāmu. ksilīts saharīnu. Nav atļauts ietvert stipras gaļas, zivju un sēņu buljonu, ceptu un pikantu ēdienu, konservētu pārtikas produktu, raudzētu un marinētu dārzeņu, dzīvnieku tauku, kūpinātu ēdienu, kafijas, gāzētu un alkohola saturošu dzērienu devā.

Ja ekzēma rodas ar izteiktu alerģisku komponentu, pacientam ir vispārējs hipoalerģisks uzturs. Visi pārtikas produkti ar augstu alergēnās aktivitātes potenciālu un izteiktu sensibilizējošu iedarbību, kā arī produkti, kas kairina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, tiek izslēgti no uztura. Potenciāli alerģiski pārtikas produkti ir vistas olas, piens, zivis un jūras veltes, kaviārs, zosu un pīļu gaļa, siļķe, pākšaugi, austeres, sēnes, raugs, medus, citrusaugļi, spināti, dažādi rieksti, pākšaugi, melones, tomāti, avenes, persiki, kakao, zemenes, šokolādes dārzeņi un sarkanbrūnās krāsas augļi. Šie produkti ekzēmas pasliktināšanās periodā no uztura ir jāizslēdz. Ir svarīgi arī ierobežot viegli sagremojamos ogļhidrātus (medu, cukura sīrupus, ievārījumu, ievārījumu), kas var pasliktināt iekaisuma procesu. Ierobežojumi attiecas uz taukainu cūkgaļu / liellopu gaļu, kviešu maizi, krējumu, pilnpienu un mannas putraimi.

Īpaša uzmanība diētā ir jāpiešķir produktiem, kas satur lielu daudzumu histamīna un tiramīna. aktīvi iesaistās alerģisku reakciju attīstībā. Šīs vielas atrodas produktos, kas ražoti, izmantojot fermentācijas procesus (kāposts, cietais siers, kūpināta desa, zivju konservi, desas un desas). Ir ierobežoti arī subjekti, kas paātrina alergēnu uzsūkšanos: gāzētie, saldie un alkohola saturoši dzērieni, kafija, garšvielas un garšvielas, sālītas zivis un dārzeņi. Diēta ekzēmas rokās nodrošina stingru produktu ierobežošanu, kas ietver mākslīgās pārtikas piedevas (garšas, antioksidanti, konservanti, krāsvielas).

Slimības akūtajā periodā pacientam ieteicams 7-10 dienas lietot piena-dārzeņu diētu (biezpiens, piena produkti, atļautie dārzeņi un augļi), un pēc tam, kad klīniskie simptomi ir atviegloti, pakāpeniski paplašiniet diētu. Kombinācijā ar ekzēmu ar zarnu disbiozi, ir nepieciešams iekļaut prebiotikas diētā. smagākos gadījumos - probiotikas (Lactophyte Forte. Lactobacterin. Biosporin. Linex. Bifiform), kas efektīvi atjauno dabisko zarnu biocenozi. Ieteicams pagatavot ēdienu pagatavošanas vai vārīšanas paņēmienus, lai saglabātu kuņģa-zarnu trakta gļotādu no ķīmiskās iedarbības, cepšana nav atļauta. Ēdiens - frakcionēts, mazās porcijās. Sagatavojot diētu un gatavojot ēdienu, jums jāievēro vairāki noteikumi:

  • Ir jāsamazina neapstrādātu dārzeņu un augļu patēriņš, dodot priekšroku produktiem, kas ir apstrādāti termiski, ievērojami samazinot produktu alerģisko aktivitāti.
  • Pēc vārīšanas iztukšojiet pirmo ūdeni, gatavojot buljonus, graudaugu, dārzeņu biezeni un zupas.
  • Lai samazinātu cietes saturu, lieciet kartupeļus vairākas stundas aukstā ūdenī.

Atļautie produkti

Ekzēmas uzturs ietver zupas, kas pagatavotas vājā buljonā bez cepšanas, pievienojot dārza zaļumus. Galvenie ēdieni ir pagatavoti no zema tauku satura vārītiem (ceptiem) vai sautētiem trušu, tītaru vai vistas gaļas. Dekorēšanai izmantojiet kartupeļus (iepriekš iemērc ūdenī) un vārīt ūdenī dažādos veidos (atsevišķos gabalos, kartupeļu biezeni).

Graudaugu, auzu, griķu un kviešu putras ir vēlamas. Pilngraudu maizes devā ir atļauts iekļaut makaronus no cietajiem kviešiem, sausus cepumus. No piena produktiem - jogurts bez augļu piedevām, zema tauku satura piena produkti, svaigs taukainais biezpiens.

Dārzeņi (lapu salāti, gurķi, sīpoli, cukini, kāposti) jāpiegādā vārīti vai sautēti. No uztura taukiem ir saulespuķu vai olīveļļa. Kā dzērienus ieteicams izmantot sulas no atļautajiem dārzeņiem un augļiem, zaļā tēja, gāzēts minerālūdens, mežrozīšu buljons.

Atļauto produktu tabula

* dati ir uz 100 g produkta

Pilnībā vai daļēji ierobežoti produkti

Uzturs ekzēmai ietver spēcīgas gaļas un zivju buljona, taukainas sarkanās gaļas, kūpinātas gaļas, vistas olas, lielāko daļu desu, jūras veltes (gliemenes, garneles, kalmāri), konservētu, marinētu dārzeņu un jebkādu sāļu produktu, ēdiena gatavošanas un dzīvnieku taukvielu izslēgšanu no uztura. krējums, krējums, sāļš un tauku siers, biezpiens. Neietver produktus, kas satur viegli sagremojamus ogļhidrātus - ievārījumu, medu, cukuru, saldējumu, konditorejas izstrādājumus, ievārījumus, konfektes.

Uz baltiem rīsiem, mannas putraimiem, sojas pupiņām, makaroniem ir noteikti ierobežojumi. Jebkuras garšvielas (sinepes, majonēze, mārrutki, kečups), sēnes, etiķis, baklažāni, ananāsi, mīklas izstrādājumi, cantaloupe, kā arī sarkanās un oranžās krāsas augļi un dārzeņi (citrusaugļi, burkāni, bietes, redīsi, tomāti, zemenes) ir izslēgti no diētas., sarkanie āboli, zemenes, redīsi, dažādi rieksti, kafija. Nav atļauts iekļaut uztura produktos, kas satur pārtikas piedevas, augļu tēju, saldos gāzētos un alkoholiskos dzērienus, aizliegtas augļu, dārzeņu un ogu sulas.