Jebkurai mūsdienu sievietei ir milzīgs kosmētikas arsenāls. Vannas istabās ir skaistas dāmas - nelielas noliktavas. Tas nav pārsteidzoši, jo sievietes nopietni rūpējas par savu izskatu, un mūsdienu kosmētikas rūpniecība piedāvā milzīgu produktu klāstu. Tomēr neatkarīgi no tā, cik tālu tehnoloģija ir gājusi, jebkuras kosmētikas sastāvdaļa vienmēr būs dabiskas sastāvdaļas, jo tajos ir visi nepieciešamie elementi. Šodien mēs jums pastāstīsim par linu sēklu eļļas izmantošanu kosmetoloģijā.
Seno Indiju var uzskatīt par flaxseed eļļas dzimšanas vietu. Tas bija šajā valstī, kas vispirms sāka augt linu - tas ir noderīgs augs, kas pielieto dažādās darbības jomās. Tajā pašā vietā linu pirmo reizi izmantoja kosmētikā.
Sākotnēji garšai tika pievienota linu saspiešana, un pēc tam eksperimentējot cilvēki saprata, ka tam piemīt unikālas kosmētiskās īpašības.
Kāda ir lietošana
Eļļu iegūst, presējot flaxseeds, neizmantojot siltumu, tā saukto auksto ekstrakciju. Tas ļauj saglabāt visas noderīgās īpašības un unikālo sastāvu. Tai ir liels daudzums taukskābju ar fosforu, vitamīniem, minerālvielām, kas ir neticami noderīgi cilvēka ķermenim. Atsevišķi E vitamīns ir viens no izdevīgākajiem visam cilvēka ķermenim.
Linu eļļa pozitīvi ietekmē ādas un matu stāvokli, ārstē dažādas ādas slimības: izsitumi, apsārtums, efektīvi cīnās ar agrīnām grumbām. Linu maskas un kompreses matiem ir ļoti labas, tās atgriežas pie savas bijušās maiguma, spīduma un veselīga toni. Tas spēj paātrināt sasitumu, izcirtņu dzīšanu, lieliski ietekmē matu stāvokli, neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī tie bija.
Lai panāktu visaptverošu, visaptverošu uzlabojumu, eļļu vajadzētu izmantot ne tikai sejas masku un kompresu veidā, bet arī mutiski.
Kā pieteikties?
Ar visu šī rīka lielo lietderību jums jāsaprot, ka maksimālā labuma gūšana ir atkarīga no pareizas izmantošanas. Nav nepieciešams pārspīlēt to, citādi jūs saņemsiet negatīvu efektu. Šo produktu var tieši iemasēt ādā un matos, kā arī kā krējumu piedevu. Flaxseed eļļas lietošana nav apgrūtināta. Lūdzu, ņemiet vērā, ka linsēklu eļļa ļoti ātri oksidējas ārā un apsildot. Ievērojiet uzglabāšanas noteikumus: tai jābūt slēgtā traukā, sausā un vēsā vietā, nesaskaroties saulē. Tas netiek uzglabāts ļoti ilgi, tāpēc pēc iepakojuma atvēršanas mēģiniet izmantot fondu krājumus mēneša laikā.
Kā lietot sejas ādai
Nerafinētajai linsēklu eļļai ir visaptveroša pozitīva ietekme uz ādas izskatu un veselību. Atcerieties tās sastāvu - tauki un skābes veicina atjaunošanos un atjaunošanos, āda tiek izlīdzināta un iegūst skaistu mirdzumu, veselīgu mirdzumu. Folijskābe aizsargā ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes: dažādi iekaisumi.
Arī linu būtība palīdz balināt ādu, nomierina un mazina sausumu un kairinājumu. Kopumā linu sēklu eļļa ir lieliska reakcija uz jebkurām ādas problēmām.
Ir daudzas veselības un skaistumkopšanas maskas, kuras ir viegli darīt mājās. Profesionālo kosmetologu un parasto sieviešu pārskati internetā ir tikai pozitīvi. Viņi ar prieku dalās ar matiem un ādu labāk. Un mēs ar jums dalīsim dažas pamata receptes.
Sausai epidermai
Šī ir lieliska recepte sausas ādas problēmu risināšanai, šī maska baro un mitrina. Lai to izdarītu, pievienojiet nelielu daudzumu skāba krējuma uz linu. Veikt: skābu krējumu, sasmalcinātu gurķi (kartupeļu biezeni) un dažas tējkarotes linšķiedras eļļas. Rūpīgi sajauciet visas sastāvdaļas, ņemiet kosmētikas suku, uzklājiet kompozīciju uz sejas un turiet 10-20 minūtes.
Lai novērstu spīduma problēmas
Šeit mums ir nepieciešams biezpiens. Šī sastāvdaļa palīdzēs mums atbrīvoties no neglītas taukainās. Mums ir nepieciešams precīzi maz tauku biezpiens vienā ēdamkaroti, sajaucot ar divām tējkarotes saspiestas linu sēklas. Šeit varat pievienot arī nelielu daudzumu skābo krējumu un mīksto olu baltumu. Uzklājiet kompozīciju uz sejas un ļaujiet tam turēt 20 minūtes.
Tīrīšanai
Sajauc kefīru trīs ēdamkarotes, divas karotes citronu sulas un, protams, linu eļļu. Uzklājiet masku uz sejas un iemērciet 20 minūtes. Lai panāktu vislabāko efektu, maska jālieto vairākas reizes mēnesī.
Šis sastāvs lieliski attīra ādu no dažādām kaitīgām vielām.
Attīrošs skrubis
Šis skrubis lieliski saskaras ar iekaisumu tā mīkstās struktūras dēļ. Lai to izveidotu, pārvietojiet šādas sastāvdaļas vienādos daudzumos: auzu un linu eļļu. Pirms skrubja uzklāšanas nomazgājiet un samitriniet seju. Uzklājiet skrubi maskas veidā ar maigām kustībām un ļaujiet tam turēt divdesmit minūtes, pēc tam noskalojiet to.
Lina losjonu losjons
Šis losjons lieliski palīdz tikt galā ar dažādiem iekaisumiem, apsārtumu un ādas kairinājumu.
Mums ir nepieciešams krējums, dzeltenums un, protams, sviests. Sajauc šīs sastāvdaļas un pievieno citrona miziņu kā infūziju un nelielu daudzumu citronu sulas. Tas jālieto divas reizes dienā: no rīta un pirms gulētiešanas vakarā.
Kā izmantot cīņā pret agrīnām grumbām
Kā jau teicām, tā ļoti labi cīnās ar pirmajām novecošanās pazīmēm barības vielu pārpilnības dēļ.
Visefektīvākā linu ekstrakta un piena dadžu sēklu kombinācija ir labi zināms kosmētikas līdzeklis, kas tagad ir ļoti populārs. Lai to padarītu, sagrieziet dadžu sēklu un pārklājiet ar linu ekstraktu četras ēdamkarotes. Ļaujiet maisījumam stāvēt desmit dienas. Tad noslaukiet un uzklājiet uz ādas maska parastajā veidā, neradot pārmērīgi biezu slāni.
Otra recepte tam pašam mērķim: ņemt mākslu. linu ekstraktu un sajauciet ar dažiem pilieniem jebkuras dabiskas ēteriskās eļļas. Uzklājiet produktu galvenokārt tieši uz grumbām, vēlams 2 reizes dienā, un atzīmējiet, kā grumbas galu galā izlīdzinās.
Nostipriniet skropstas
Linu sēklu eļļas formulas aizsargā apvalkā, kas saglabā proteīnu. Tajā ietvertie elementi veicina to izaugsmi un stiprināšanu. Vienkārši uzklājiet eļļu uz skropstām ar plānu kārtu.
Vecumu aprūpe
Linsēklu eļļa lieliski izlīdzina plakstiņu nogurušo ādu un ap acīm.
Šī āda ir īpaši maiga un maiga. Šajā gadījumā būs efektīvāka ne tikai ādu izspiest ar saspiestu slāni, kā arī citās receptēs, bet labāk ir iegremdēt salveti ar eļļu un ļaut tam gulēt apmēram stundu. Šajā laikā jūs paši varat atpūsties un atpūsties acīs, atliecoties atpakaļ jūsu krēslā vai guļot uz gultas. Tomēr, esiet uzmanīgi, šī procedūra ir nepieciešama tikai novārtā atstātajam acu plakstiņu ādas stāvoklim. Linu eļļa šai jutīgajai ādai ir diezgan smaga. Tāpēc, ja jūsu lieta nav darbojusies, labāk izmantot mīkstākas eļļas: vīnogu, savvaļas rožu, mandeļu.
Norīšana
Vispārējai ķermeņa sadzīšanai jāizmanto ne tikai dermas, bet arī iekšējie orgāni, linu saspiedumi. Vislabāk to lietot tukšā dūšā no rīta. Tas palīdzēs samazināt lieko svaru, novērš toksīnus, kā arī pozitīvi ietekmēs sirds un asinsvadu stāvokli.
Kā jūs varētu saprast, linu sēklu eļļai ir visaptverošas priekšrocības organismam. Izmēģiniet to pats un redzēt pats. Veselība jums.
Kā lietot linu sēklu eļļu, jūs varat uzzināt no šī video.
Linsēklu eļļa - pieņemams līdzeklis, lai novērstu dziļas grumbas
Sveiki dārgie lasītāji! Reizēm es nonācu lielā lielveikalā, kas tur nav - manas acis skrien. Mūsu ciematā nav šādu veikalu, tāpēc es gāju uz augšu. Visvairāk mani fascinēja eļļas skaitītājs - šāda šķirne! Cenas svārstās no 70 rubļiem līdz vairākiem tūkstošiem. Visvairāk neticami - šķiet, ka tie ir tādi produkti, no kuriem nav iespējams veikt eļļu.
Bet mana uzmanība tika piesaistīta nelielai mazās linsēklu eļļas pudelei. Un es, jo es zinu, ka tiek piemērota linu sēklu eļļa kosmetoloģijā pret grumbu. Un tas izrādījās pietiekami, lai nopirktu 200 gramu pudeli burvju produktu ar ļoti īsu glabāšanas laiku - starp citu, par diezgan saprātīgu cenu.
Sastāvs un īpašības
Salīdzinot ar citām dabīgām augu eļļām, linsēklis ir līderis PUFA saturā, kas ir labvēlīgs ādai un vispārējai veselībai. Lūk, ko tas satur:
- Taukskābes no mūsu iecienītākās ādas klases, polinepiesātinātās skābes. Proti, slavenais Omega-3 un Omega-6. Un, starp citu, Omega-3 ir vairāk nekā citās augu eļļās un pat vairāk nekā zivju eļļā. Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka mēs saņemam vielas, kas palielina šūnu aktivitāti un tādējādi arī ādas spēju labāk atjaunoties.
- Sastāvdaļas svarīgākā sastāvdaļa - fitoestrogēni, vielas, kas satur dažus garšaugus, tostarp linu. Tie ir kā sieviešu dzimuma hormoni. Ja tās tiek pielietotas ārēji, tās izlīdzina un atjauno ādu, novērš mīkstumu un sausumu un cīnās pret grumbu.
- Vitamīni A, E, F - lai gan nelielos daudzumos, bet arī klāt.
Piezīme: Mūsu ķermenis nezina, kā patstāvīgi ražot Omega-3 un Omega-6 polinepiesātinātās taukskābes, mēs tos saņemam tikai no ārpuses.
Viss tāpēc, ka tie paši fitohormoni ir linu sēklu eļļai, attieksme ir divējāda: daži cienījami ārsti uzskata, ka to lietošana var mainīt ķermeņa hormonālo līdzsvaru, un šī ir bīstama lieta. Un, pēc citu domām, ir taisnība. Šī zinātnieku grupa apgalvo, ka fitoestrogēni ir neticami izdevīgi un pat izārstē vēzi.
Jebkurā gadījumā to ietekme uz ādu ir neapstrīdama: galu galā tie ir jauniešu un sieviešu skaistuma hormoni. Es izmantošu eļļu ārējai lietošanai. Un šeit linu sēklu eļļai ir vēl viena priekšrocība: tas ir neticami ātri uzsūcas un izžūst, tāpēc ir ērti to lietot kā krēmu.
Lietošanas metodes
Iekšpusē
Ēd flaxseed eļļu veselībai, dietologi iesaka ēdamkaroti katru rītu, tukšā dūšā. Ja jūs nevarat dzert šo ne pārāk garšīgu "medicīnu" tīrā formā, tas diezgan labi tiks absorbēts salātos.
Tas ir svarīgi! Ja jūs nolemjat iegādāties linu sēklu eļļu, skatiet, kāds ir derīguma termiņš. Dabīgam produktam tas nedrīkst pārsniegt vairākus mēnešus. Pretējā gadījumā jūs saņemsiet konservantu eļļas kratīšanu.
Tam vajadzētu būt vispārējam uzlabojumam un līdz ar to ādas atjaunošanai, mazinot plankumu, samazinot grumbas. Mīnus - man jebkurā gadījumā: ne fakts, ka fitoestrogēnu ietekme uz organismu noteikti būs izdevīga.
Ārēji
Tāpat kā krēms, berzes, siltā kompresē. Tas uzlabo sejas un ķermeņa ādu, noņem grumbas un cīnās pret vaļēju kaklu, izlīdzina pat dziļās grumbas uz pieres.
Uzmanību! Nelietojiet uz ādas ap acīm! Tas ir pārāk spēcīgs līdzeklis.
- Ķermeņa krēms Linu sēklu eļļa lieliski uzsūcas, baro ādu, aktivizē šūnu augšanu un atjauno ādu, tāpēc to var izmantot kā ķermeņa krēmu.
- Maskas. Nu, nav nekādas ierobežotas iztēles. Es domāju, ka jūs mani saprotat - es mīlu visu veidu maskas.
Kosmetologa padoms: ja masku sastāvdaļas ir pareizi atlasītas, to darbība ir savstarpēji uzlabota. Tas nozīmē, ka linsēklu eļļas atjaunojošais efekts parādīsies ātrāk, ja sajaucat to ar citiem atjaunojošiem produktiem.
Pirms sākam apskatīt skaistumkopšanas receptes, skatieties videoklipu. Tajā ir ne tikai mūsu šodienas varoņa ieguvumu pārskats, bet arī receptes:
Maskas, krēmi, skaistums
No grumbām un plīvumu
Šī maska ir īpaši laba kaklam. Šī recepte ir vienkārša:
Mēs stāvam uz sejas 20-25 minūtes. Šādas pacelšanas kurss ir apmēram trīs mēneši, ja jūs veicat maskas divas reizes nedēļā.
Tas ir svarīgi! Linu sēklu eļļa ļoti strauji pasliktinās, iet bojā, tāpēc neuzglabājiet to ilgāk par glabāšanas laiku, kas norādīts uz kuģa ar šo burvju rīku.
Eļļas kompresija
Pievienojiet olīvu un riekstu eļļas vienādās proporcijās linu sēklām, sakarsējiet līdz 40 grādiem un samaisiet marli, kas salocīts vairākos slāņos maisījumā, uzklāj uz sejas. 20 minūtes - un tu esi skaists. Šis saspīlējums ir diezgan spēcīgs rīks, jebkurā gadījumā es no sevis novēroju izteiktu efektu "pirms un pēc."
Vitamīnu barojoša maska
Lieliska maska pavasara beigās - vasaras sākumā. Karote skāba krējuma, karote sviesta, pāris lielas zemenes, kartupeļu biezeni un 20 minūšu mierīga atpūta. Neaizmirstiet padomāt par to, cik skaista un atsvaidzināta jūs jutīsieties pēc šīs maskas, tad tās ietekme dubultosies.
Ar rīsu miltiem
Rīsu maskas ir piemērotas arī taukainai ādai, jo papildus stingrākai iedarbībai tās mazina iekaisumu, pinnes un komēdijas. Maska, ko mēs apvienojam ar ēdamkaroti:
- rīsu milti un. t
- linsēklu eļļa, pievieno
- tējkarote citrona sulas.
Labas 20 minūtes. Mēs labāk mazgājam to ar novārījumu, ja nav šādas iespējas - tikai siltu ūdeni.
Krēms krēms mājās pret grumbu
Šī recepte būs sarežģītāka. Par mūsu losjonu sajauciet karoti linsēklu eļļas ar vienu dzeltenumu, labi sasmalciniet un pievienojiet 2 ēdamk. l krējums
Mums vajag arī pusi citrona: gan mizu, gan sulu. Ielej 100 g vārītas ūdens miziņas, ļaujiet tam pagatavot 2 stundas, filtrēt un samaisīt ar sulu. Pievienojiet karoti šķidra medus, apvienojiet ar pirmo maisījumu cieši pieguļošā traukā. Un nekavējoties uzlej to pašu 25 ml kampara spirta, samaisa, sakrata. Šis rīks tiek uzglabāts ledusskapī ne ilgāk kā 10 dienas, tas ir jāsakrata katru reizi pirms lietošanas.
Es jau esmu devis jums recepti ar kampara alkoholu, kad rakstīju par rīcineļļas izmantošanu sejai, es saprotu, ka tas nav ļoti patīkams. Bet ticiet, ka rezultāts ir tā vērts. Un tāpēc, tā kā šis rīks nav jāizmanto pirms došanās ārā, tas ir pietiekami, lai to izdarītu naktī vai brīvdienās.
Mūsu mūsdienu varonis ir ļoti daudz receptes, viņš tiek pievienots gandrīz jebkurai maskai. Bet, es jums saku, pamatprincipi. Lasiet vairāk citos rakstos, un tos var atrast šeit.
Un es piekrītu tam, līdz nākamajam pantam, dārgie lasītāji, abonēju atjauninājumus un uzaiciniet draugus uz šo emuāru.
Linsēklu eļļas lietošana sejai un ķermenim kosmetoloģijā
Linu eļļas priekšrocības sejas un ķermeņa ādai jau vairākkārt ir pierādījuši daudzi zinātniski pētījumi. Lyon palīdz cīnīties pret grumbu, to izmanto arī kā pārtikas piedevu. Mūsdienās kosmētikā bieži tiek izmantota linsēklu eļļa, jo, lietojot to pareizi, tā palīdz izvairīties no ādas problēmām, atjauno ķermeni un seju.
Linsēklu eļļa kosmētiskiem nolūkiem
Linu uzskata par senās Indijas dzimteni. Tiek uzskatīts, ka tieši šeit viņi sāka audzēt šo kultūru. Šis noderīgais augs tika izmantots dažādās jomās, bet Indijā pirmo reizi kosmētikā pievienoja linu.
Sākotnēji šis brīnišķīgais augs tika papildināts ar garšu, un pēc tam eksperimentējot cilvēki nonāca pie secinājuma, ka produktam ir unikālas kosmētiskās īpašības.
Parasti eļļu iegūst ar linu sēklu presēšanas metodi, kas ļauj saglabāt visas tās labvēlīgās īpašības un unikālo sastāvu, jo lins satur milzīgu taukskābju daudzumu ar fosforu, vitamīniem, minerālvielām, kas ir ļoti nepieciešamas cilvēku veselībai.
Produktam ir ļoti laba ietekme uz ādas un matu stāvokli, ārstē dažas dermatoloģiskas slimības, novērš triviālus izsitumus, apsārtumu, lieliski novērš agras grumbas. Dažādi linu maskas un kompreses, pievienojot šo produktu, ir piemēroti matiem, tie palīdz atgriezt tos maigumu, spīdumu un veselīgu izskatu. Lini arī paātrina zilumu un izcirtņu dzīšanu. Lai sasniegtu labākos rezultātus. To vajadzētu lietot ne tikai ārpus telpām, bet arī pievienot dažādiem ēdieniem.
Tāpat kā jebkurš kosmētikas līdzeklis, linu eļļa ir jāpiemēro pareizi. Viss, kas jums jāzina pasākumā, citādi jūs varat saņemt negatīvu efektu. Šis produkts tiek berzēts tieši ādā un matos vai pievienots krēmam. Šā brīnišķīgā instrumenta piemērošana nav apgrūtināta.
Jums jāzina, ka tas ļoti ātri oksidējas brīvā dabā un apsildot. Tāpēc tas ir jāglabā pareizi: eļļu cieši noslēgt sausā un vēsā vietā, izvairoties no produkta saules gaismas. Linu eļļa netiek glabāta ļoti ilgi, tāpēc mēģiniet vienu mēnesi izmantot atvērtu iepakojumu.
Ir iespējams izgatavot maskas, losjonus, saspiest no linu sēklu eļļas, kā arī izmantot un mazgāt. Šim produktam ir patiesi unikālas īpašības - tas satur veselu nepiesātināto taukskābju kompleksu, kas baro ādu un iekļūst tās dziļajos slāņos, vienlaikus palīdzot ražot dabisko kolagēnu, un tas ir daļa no afolskābes, kas novērš iekaisumu un palīdz aizsargāt ādu no kaitīgas ietekmes.
A un E vitamīns linu eļļas sastāvā ir skaistuma un jauniešu vitamīni, un tiamīns, niacīns un holīns mitrina ādu, uzlabo tās krāsu, tonizē un atsvaidzina. Eļļa dod atjaunojošu efektu - tā palīdz atbrīvoties no mazām grumbu un novērš jaunu izskatu, piedalās ādas šūnu reģenerācijas procesā, mīkstina to, novērš sausumu un plaisāšanu, cīnās pret sejas iekaisumu un palīdz dziedēt nelielas plaisas uz lūpām.
Un tas nav viss iemesls, kādēļ linsēklu eļļa ir tik populāra kosmetoloģijā. Šī produkta, kas bagāts ar vitamīniem, lietošana ir izplatīta sievietēm ne tikai kā ārējs līdzeklis, bet arī kā svarīga uztura sastāvdaļa. Tas palīdz zaudēt svaru, regulē vielmaiņu, stabilizē hormonus. Tas veicina ādas skaistuma un veselības saglabāšanu no iekšpuses.
Linsēklu eļļu bieži izmanto kosmētikā. To lieto gan tīrā veidā, gan kopā ar citiem komponentiem.
Miracle mati
Linu eļļu var izmantot dažādiem matu tipiem. Ja mati ir atšķaidīti, trausli un sausi, tad pēc ārstēšanas ar linu, to struktūra ātri atjaunosies. Cirtas būs spīdīgas, elastīgas un veselīgas:
- Ja mati ir sausi un bojāti, tad linsēklu eļļu kosmetoloģijā var izmantot bez jebkādām piedevām, vienkārši apsildot ūdens vannā, uzklājot uz matiem un masējot galvas ādu uz dažām minūtēm, tad iesaiņojot to ar dvieli. Pēc vienas līdz divām stundām noskalojiet ar siltu ūdeni. Un, ja mati ir stipri bojāti, tad jūs varat to pielietot pirms gulētiešanas un atstāt to visu nakti un no rīta nomazgāt.
- Linu sēklu eļļa kosmetoloģijā tiek izmantota arī matu augšanai. Linu sēklas, smiltsērkšķu un rīcineļļas ņem vienādos daudzumos un silda ūdens vannā. Vispirms samaisiet maisījumu ādā, izdaliet to uz visiem matiem, ietiniet to ar dvieli. Uzglabāt stundu un noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Eļļa veicina tauku dziedzeru regulēšanu, tāpēc to var pielietot taukainiem matiem. Lai izveidotu masku, jums ir nepieciešams glāze kefīra (1%) un 2 ēdamk. l eļļas. Maisījums, lai masētu sakņu zonu, un tad nosedziet to visu garumu. Turiet 30 minūtes un noskalojiet matus parastajā veidā.
Sejas kopšana
Pirms mājas maska uzklāšanas uz sejas, jums ir jātīra un tvaicējiet ādu, tad uzklājiet produktu ar gaismas kustībām gar masāžas līnijām. Masku var nomazgāt ar parastu ūdens vai garšaugu novārījumu (kumelīšu, stīgu, kliņģerīšu), tad ir jāizmanto krēms (ja eļļu ievietojat tīrā veidā, tad krēms nav obligāts).
Bet ir dažas smalkumu lietošana linsēklu eļļu sejas. Produkta lietošanas metodes var atšķirties atkarībā no ādas veida.
Sausai ādai:
- Barojoša maska: jums ir nepieciešams 1 ēd.k. l krējumu, tādu pašu daudzumu sasmalcinātu gurķu un divus ēdamkarotes. l linu. Uzklājiet uz ādas un turiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet. Tagad jūs varat uzklāt krēmu.
- Ja āda pārslās, samaisiet kafijas un linšķiedru vienādos daudzumos. Uzklājiet uz sejas, nedaudz samaisiet un pēc 10 minūtēm mazgājiet parastajā veidā.
- Dzeltenuma, linsēklu eļļas un medus maisījums ļoti labi darbojas uz sausas ādas. Katra sastāvdaļa tiek ņemta 1 tējk. un nedaudz uzsildīts. Uzklājiet sejai un turiet 15 minūtes, pēc tam nomazgājiet.
Taukainai ādai:
Lai atbrīvotos no nepatīkama spīduma un tīrītu poras, sajauciet 1 tējk. citronu sula, linu sēklu eļļa, 2 tējk. milti un 3 ēdamk. l kefīrs (1%). Uzglabāt maisījumu 20 minūtes.
Vēl viena ļoti efektīva maska taukainai ādai. Ņem ēdamkaroti zemu tauku biezpiena, linu sēklu un olu baltumu. Visu labi samaisiet un uzklājiet uz ādas. Turiet 15 minūtes.
Ar novecojošu ādu:
- Maska no rauga atsvaidzinās jūsu seju (atšķaida 1 ēdamkaroti l. Ar siltu pienu), pievieno 1 tējk. linu, medus, krējuma un citronu sulas eļļas. Maisījumu nomazgājiet pēc ceturtdaļas stundas.
- Anti-novecošanās efekts dod šādu maisījumu: 1 ēd.k. l linu eļļa un 2 ēd.k. l smalki sagrieztas nātru lapas (vispirms vārītas ar verdošu ūdeni!). Turiet masku apmēram 15 minūtes.
- Labu efektu var sasniegt arī tad, ja nakts krēmā pievienojat šķiedru no linu sēklām.
Acu aprūpe
Āda ap acīm ir īpaša sejas daļa, kurai nepieciešama ne tikai īpaša aprūpe, bet arī maiga un rūpīga attieksme. Šajā jomā nerafinēta linu sēklu eļļa ir īsts atradums. To lieto kā neatkarīgu ādas kopšanas līdzekli, katru vakaru liekot uz problemātiskajām vietām ar kokvilnas spilventiņu un atstājot uz nakti, vai arī to var izmantot kā pamatu mājas krēmiem.
Saskaņā ar kosmetologu ieteikumiem šī recepte ir jāizmanto ļoti uzmanīgi, jo āda ap acīm un plakstiņiem ir maiga un plāna, un tīram neatšķaidītai eļļai var būt grūti.
Lini nagiem un rokām
Ļoti laba recepte ir rokas vanna. Apkarsējiet eļļu ūdens vannā un turiet rokas 15–20 minūtes. Nomazgāt ar ūdeni bez ziepēm.
Linsēklu eļļas un citronu sulas maisījums palīdz noņemt naglu dzeltenumu un stiprināt to. Šo maisījumu regulāri jāpielieto nagiem mēneša laikā.
Šis rīks ir ļoti efektīvs un noderīgs lietošanai kosmētikā. Bet ir vērts atcerēties, ka dabisko kosmētiku ilgstoši neuzglabā. Maskas jāizlieto tūlīt pēc sagatavošanas, un krēmi tiek uzglabāti ne ilgāk kā 2-4 nedēļas.
Kas var izārstēt
Terapeitiskiem nolūkiem eļļu var izmantot bez piedevām. Ir nepieciešams, lai skartā āda tiktu apcepta vairākas reizes dienā ar dabīgu linu produktu, un ar šo brīnišķīgo rīku jūs varat atbrīvoties no psoriāzes, izsitumiem, atņemšanas. Tā arī dziedē brūces, sasitumus, palīdz atbrīvoties no kārpām.
Lai āda, nagi un mati izskatītos veselīgi, ir nepieciešami ne tikai dažādi kosmētiskie līdzekļi, bet arī pareiza uzturs. Linu eļļu kosmetoloģijā var efektīvi izmantot gan ārā, gan pievienot jūsu diētai.
Linsēklu eļļa
Linsēklu eļļa ir krāsa, kas ir no bezkrāsas līdz dzeltenai. Eļļu iegūst no nogatavinātām un žāvētām linu sēklām, presējot, dažkārt sekojot šķīdinātāja ekstrakcijai.
Saturs
Linu sēklu eļļas īpašības
Linu sēklu eļļa ir triglicerīds, tāpat kā daudzi citi tauki. Linu sēklu eļļa ir īpaša taukskābēm, kas veido triglicerīdus, kas satur neparasti lielu alfa-linolskābes daudzumu. Taukskābju sastāvs tipiskā linu sēklu eļļā ir šāds: trīskāršā nepiesātinātā alfa-linolskābe (51,9% -55,2%); piesātinātās skābes: palmitīnskābe (aptuveni 7%) un stearīnskābe (3,4% -4,6%); mononepiesātinātais oleīnskābe (18,5% -22,6%); divreiz nepiesātināto linolskābi (14,2% -17,0%).
Linu sēklu eļļa ir īpaši jutīga pret polimerizācijas reakcijām, ja tās ir pakļautas skābeklim. Polimerizācijas process var būt tik eksotermisks, ka noteiktos apstākļos tas rada ugunsbīstamību.
Linsēklu eļļa
Atkarībā no apstrādes metodes, eļļai ir atšķirīgs mērķa lietojums.
Kā pārtikas piedeva
Linu sēklas satur lignānus (fitoestrogēnus), kas ir arī antioksidanti. Lai gan no linu sēklām iegūta eļļa, saskaņā ar dažiem avotiem, vairs nesatur lignānus un tam nav tādu pašu antioksidantu īpašību, daži ražotāji ražošanas procesā pievieno lignānu.
Linu sēklu eļļa oksidējas un ātri kļūst nomierināta ar nepatīkamu smaku. Pat uzglabājot vēsos apstākļos, tā glabāšanas laiks ir tikai dažas nedēļas. Komerciālos nolūkos linsēklu eļļai tiek pievienoti antioksidanti, lai novērstu ranciditāti. Rancid eļļa ar nepatīkamu smaku netiek izmantota.
Aukstā presētā pārtikas linsēklu eļļa, kas iegūta bez šķīdinātāja ekstrakcijas, aizzīmogotā iepakojumā tiek pārdota kā ēdama linsēklu eļļa. Par pārtikas piedevu izmanto svaigu, neapstrādātu un atdzesētu linsēklu eļļu.
Ir svarīgi izmantot tikai pārtikas eļļas. Apsildīta un ķīmiski apstrādāta eļļa nav derīga lietošanai pārtikā.
Iekšējā sfērā
Linsēklu eļļa žāvē eļļu. Polimēru veidojošo īpašību dēļ eļļa tiek izmantota tīrā veidā vai kombinācijā ar citām eļļām, sveķos un šķīdinātājos, kā arī impregnēšanai un lakai koka apdarei, krāsās, kā plastifikatoru un cietinātāju špaktelēs un linoleja ražošanā. Dažu pēdējo desmitgažu laikā tās lietošana ir samazinājusies, jo ir palielināta sintētisko alkīda sveķu pieejamība.
Kosmetoloģijā
Linsēklu eļļa kosmetoloģijā tiek izmantota ilgu laiku. Kā sastāvdaļa matiem, ādas un nagu balzāmiem. Būtiskās taukskābes (EFA) ir viena no tās galvenajām dziednieciskajām sastāvdaļām. NLC ir īpaši vērtīgi, jo ķermenim tie ir vajadzīgi, lai tie darbotos normāli, bet nevar ražot tos patstāvīgi.
Pinnes, ekzēma, psoriāze, saules apdegums, rosacea
Linu sēklu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības un tai ir vispārēja nomierinoša iedarbība. Pēc eļļas attīrīšanas āda pēc saules apdeguma uzlabojas ātrāk.
Veseli mati un nagi
Linu sēklu eļļa matiem. Eļļas taukskābes baro matu folikulu, kas veicina veselīgu matu augšanu, kas kļūst spēcīga un spīdīga visā garumā. Zems šo skābju līmenis izraisa sausumu un matu izskatu.
Linu sēklu eļļa palīdz novērst galvas ādas iekaisumu, kas novērš matu izkrišanu un blaugznas.
E vitamīns, kas satur rafinētu linu sēklu eļļu, nodrošina papildu barību galvas ādai un matu folikuliem.
Pastāv divi veidi, kā izmantot eļļu, lai iegūtu spēcīgus un spīdīgus matus.
Pirmais un svarīgākais solis ir ieviest linu sēklu eļļu savā uzturā. Ir svarīgi sākt ar nelielu daudzumu linu sēklu eļļas. Liels daudzums tūlīt patērētas eļļas var izraisīt nelīdzsvarotību, ja ķermenis ir pieradis pie noteiktas tauku dienas devas.
Sākt ar 1 gramu no rīta ar brokastīm un 1 gramu vakarā ar vakariņām (apmēram ceturtdaļa tējkarote) pirmajā nedēļā un redziet, cik labi jūs panesat eļļas lietošanu.
Nākamajā nedēļā līdz 2 gramiem ar brokastīm vai pusdienām un 2 gramiem ar vakariņām (apmēram puse tējkarote).
Palieliniet daudzumu līdz 4-5 gramiem divas reizes dienā (pilnā tējkarote) trešajā nedēļā, un, pieņemot, ka eļļa ir labi panesama, jūs varat pakāpeniski palielināt dienas devu līdz 8 gramiem dienā.
Paturiet prātā, ka mati aug lēni, apmēram puse milimetra dienā. Ņemot to vērā, ir pilnīgi skaidrs, ka vēlamo rezultātu sasniegšanai būs vajadzīgs daudz laika.
Otrais solis ir izmantot flaxseed eļļu tieši uz matiem kā masku vai kondicionieri.
- Jūs varat ielej nelielu daudzumu linu sēklu eļļas uz plaukstas un maigi masēt galvas ādu. Tas jādara pēc matu mazgāšanas, kad mati joprojām ir mitri.
- Jūs varat uzlikt linu sēklu eļļu uz sausiem matiem un ietiniet to ar siltu dvieli. Pēc 15 līdz 20 minūtēm mazgājiet matus ar šampūnu. Tradicionālais matu kondicionieris, šajā gadījumā vairs nav vajadzīgs, linu sēklu eļļa pildīs savas funkcijas, piešķir matiem maigumu un spīdumu.
- Palmu var apvienot linu sēklu eļļu un šampūnu, un, izmantojot maisījumu, veiciet vieglu galvas masāžu. Tas būs mazāk efektīvs nekā flaxseed eļļas maska, taču šo procedūru var veikt jebkurā laikā, kad jūs mazgājat matus.
Ja esat dabiskās kosmētikas līdzjutējs un jums ir brīvais laiks, matu kopšanai var būt noderīgas šādas matu želejas receptes, izmantojot flaxseed eļļu.
Mājas linu matu želeja
Linu matu želeja ir lēts produkts, kas ir īpaši piemērots cirtainiem un viļņotiem matiem. Želeja palīdz mitrināt matus. Dažas papildu sastāvdaļas var pievienot jūsu mājās gatavotam linu želejam, pamatojoties uz jūsu matu īpašajām vajadzībām. Process ilgst 10 līdz 12 minūtes. Gēlu var uzglabāt apmēram 2 nedēļas vēsā vietā, nedaudz ilgāk izmantojot dabīgos konservantus.
Linu gēla sagatavošanas metode
1. solis. Nakts linu sēklas iemērc. Tas saīsinās gatavošanas laiku, jo tas palielinās gela ražu. Tomēr šis solis nav obligāts.
2. solis. Samitrinātas linu sēklas un ūdens pārvietojas uz ugunsizturīgu podu, uzliek to uz karstuma un vienmērīgi samaisa. Tajā pašā posmā tiek pievienots angļu sāls (ja nepieciešams).
3. solis. Kad maisījums sāk vārīties, samaziniet augstu siltumu līdz vidējam. Maisījuma konsistencei jāatbilst putu želejai.
4. solis. Kad sēklas ir sasniegušas putojošas želejas stāvokli un neieslīdēt pannas apakšā, izslēdziet siltumu un pārlejiet maisījumu caur sietu bļodā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī procedūra ir jāveic nekavējoties, jo vēlāk būs grūti to izdarīt.
5. solis. Ja maisījums ir nedaudz atdzisis, pievienojiet vajadzīgās sastāvdaļas (atkarībā no matu vajadzībām). Tajā pašā posmā tiek pievienots konservants (ja nepieciešams ilgāks gēla uzglabāšana). Turpmāk sniegs papildu sastāvdaļu un to funkciju sarakstu.
6. solis. Iegūto maisījumu var pārvietot uz maisītāju un ar nelielu ātrumu, pārvērst maisījumu pastas stāvoklī.
7. solis. Ielejiet atdzesēto maisījumu traukā. Jūsu gēls ir gatavs lietošanai.
Uzglabāt ledusskapī maksimālā uzglabāšanas laikā.
Linu gela izmantošanas metode
Uzklājiet matiem linu gelu. Izmantojiet vairāk produktu nekā parasti. Jūsu matiem jābūt pilnīgi piesātinātiem. Produkts nebūs efektīvs, ja lietosiet pārāk maz gela. Ļaujiet matiem pilnībā izžūt, neizmantojot matu žāvētāju.
Linu želejas receptes
1/3 glāzes linu sēklas; 2 glāzes ūdens; 1/2 tējkarote medus; 15 pilieni mandarīna eļļas; 1/2 tējk. Citronskābes.
2 ēdamkarotes linu sēklu; 1 glāze filtrēts ūdens; 1/4 tējkarote citronskābes (konservants); 5 pilieni krustnagliņu ēteriskās eļļas (antibakteriāla īpašība); 5 pilieni ēteriskās eļļas, no kuriem izvēlēties.
Ūdens, kas ievadīts pie Althea saknes; 1/2 tējkarote avokado eļļas; 10 pilieni augu glicerīna; 1/2 tējkarote agave nektāra; 1/4 tējkarotes greipfrūtu sēklu ekstrakta.
Izvēles sastāvdaļas linu gēla sagatavošanai
Matu želejai var pievienot dažādas sastāvdaļas. Tas, ko jūs pievienojat, ir atkarīgs no matu kvalitātes un kā tas reaģē uz šīm papildu vielām. Zemāk ir daži no visbiežāk sastopamajiem komponentiem un to īpašībām. Jūs varat eksperimentēt ar dažādām kombinācijām, lai atrastu vislabākos matus.
- palielināt gela uzglabāšanas laiku: agave nektāru, medu;
- lai palielinātu gela blīvumu: pektīnu, lecitīnu, ceratoniju sveķus (pārtikas piedevu, ko izmanto kā stabilizatoru);
- matu mitrināšana: (jojobas eļļa, avokado eļļa, sviesta sviests), glicerīns. Kokosriekstu eļļa nav ieteicama, jo tai ir zems kušanas punkts;
- cirtas: angļu sāls, alvejas sula;
- smaržai: ēteriskās eļļas nav obligātas. Šādas ēteriskās eļļas ir arī konservanti: lavandas, rozmarīna, krustnagliņas, kanēļa, citrona, rožu. Krustnagliņas un kanēļa eļļas var izraisīt sausu galvas ādu;
- konservanti: greipfrūtu sēklu ekstrakts (6 pilieni), citronskābe, E vitamīns, ēteriskās eļļas (aprakstītas iepriekš);
- produkta slīdēšanas pieaugums: althea sakne (mērcēt nakti aukstā ūdenī un izmantojiet šo ūdeni linu sēklu vārīšanai).
Linsēklu eļļas kontrindikācijas
Pirms dažādu ādas un matu kopšanas līdzekļu izmantošanas, pamatojoties uz linu sēklu eļļu, ir jāpārbauda ādas reakcija atsevišķā vietā. Lai izvairītos no blakusparādībām (ja tādas ir), pirms linu sēklu eļļas kā uztura bagātinātāja lietošanas konsultācija ar ārstu ir ārkārtīgi svarīga.
Maziem bērniem, grūtniecēm nevajadzētu lietot šīs piedevas bez medicīniskas uzraudzības.
Lai iegūtu maksimālu labumu, pārliecinieties, ka esat iegādājies oriģinālo dabīgo linu sēklu eļļu.
Kā izmantot linu sēklu eļļu sejai: konsultācijas un atsauksmes no ekspertiem
Lina izstrādājumi tiek novērtēti un cienīti katrā mājā. Visi zina, ka šīs kultūras apģērbi, galdauti un aizkari ir videi draudzīgi, dabīgi, praktiski un "elpojoši". Bet augā vērtīgas ir ne tikai šķiedras, bet arī eļļa, kas iegūta no linu sēklām. To plaši izmanto kā sastāvdaļu daudzās kosmētikas līdzekļos. Daudzas sievietes sejas eļļu izmanto sejai kā atjaunojošu un mitrinošu sastāvu.
Dabiskā eļļa ir būtisks augu izcelsmes produkts, ko izmanto asinsvadu slimību, insultu, trombozes, sirdslēkmes un hipertensijas profilaksei.
Linu produkts izlīdzina agrās grumbas, palīdz atbrīvoties no daudziem ādas defektiem. Bet, lai tās rezultāti atbilstu visaugstākajām cerībām, ir svarīgi ievērot dažus ieteikumus par vērtīgas kompozīcijas izmantošanu, uzglabāšanu un sagatavošanu.
Linu sēklu eļļas noderīgas īpašības
Daudz var teikt par linu sēklu eļļas ieguvumiem sejai un ķermenim kopumā, analizējot tā ķīmisko sastāvu. Tas satur daudz noderīgu skābju, vielu un vitamīnu, kas nodrošina izcilu dabiskā produkta vērtību:
- folskābe - aizsargā epidermu šūnu līmenī, novērš iekaisuma procesus audos, novērš pinnes;
- vitamīni "A" un "F";
- holīns - novērš pinnes veidošanos, mazina iekaisumu, kairinājumu;
- omega taukskābes - veicina kolagēna sintēzi, audu reģenerāciju, šūnu atjaunošanos, ādas novecošanu;
- Niacīns - palielina epidermas dabisko tonusu;
- Tiamīns ir neaizstājama viela sausai ādai: uzlabo elastību un mitrina dermu;
- filohinons ir sastāvdaļa, kas dod sejai dabisku, veselīgu krāsu.
Sakarā ar iepriekšminēto sastāvdaļu klātbūtni, dabīgais sastāvs savelk sejas ovālu, uzlabo ādas stingrību un elastību un veicina epidermas atjaunošanos ar izcirtņiem. Tas ir pilnīgi dabisks produkts, kas novērš alerģisku reakciju risku.
Linsēklu eļļa sejai: norādes
Ir daudz runāts par linsēklu eļļas lietderību sejai, un atgriezeniskā saite no sievietēm, kas izmantoja šo dabisko produktu, ir labākais pierādījums tam. Bet jebkura kosmētikas līdzekļa lietošanai jābūt pamatotai, saprātīgai. Ja jūs izmantojat dabas dāvanas bez iepriekšējas konsultācijas ar ārstu vai kosmetologu, nekas labs nenāks.
Linsēklu eļļa izlīdzina mīmiskās grumbas, novērš sejas ādas bojājumus
Lietošanas indikācijas:
- mazas, "atdarinātas" un dziļas vecuma grumbas;
- sausais epiderms;
- pinnes, pinnes;
- vasaras raibumi un vecuma plankumi;
- izbalējis āda uz sejas, nav izteikta ovāla;
- dermas plīvums;
- vecums un iegūtie ādas defekti;
- sekli griezumi, mikro traumas un saules apdegumi.
Linsēklu eļļu sejai vislabāk izmanto maskās vai vietējos losjonos. Kompreses ir piemērotas citu problēmu risināšanai. Kosmetologi apgalvo, ka regulāra ādas berzēšana ar šo savienojumu nodrošina aizsardzību pret daudzām slimībām, palielina dermas elastību un stingrību. Ādas defektu risināšanas panākumu atslēga ir pareiza recepte.
Dabisko linu sēklu eļļu izmanto kā masku, losjonu, virsmas iedarbības uz ādu sastāvdaļu.
Dabisko kompozīciju papildina citrusaugi, ēteriskās eļļas, piena produkti - atkarībā no vēlamā epidermas rezultāta un īpašībām. Attiecībā uz augu konsistences izmantošanu šajā jautājumā nav nekādu ierobežojumu. Daudzas sievietes izmanto linu sēklu eļļu ādai kā alternatīvu tradicionāliem mitrinošiem, barojošiem krēmiem.
Vispārīgi ieteikumi eļļas izvēlei
Pieredzējuši kosmetologi neiesaka iegādāties dārzeņu produktu "rezervē", jo tas ir uzņēmīgs pret ātru oksidēšanos. Šī procesa rezultātā brīvie radikāļi, kas ir nedroši cilvēku veselībai, uzkrājas šķidrumos. Šī paša iemesla dēļ sastāvs netiek izmantots kā pārtikas sastāvdaļa cepšanai.
Vislabāk ir iegādāties dabisku sastāvu aptiekā vai mazumtirdzniecības vietās, kas specializējas veselīga uztura jomā. Pērkot flaxseed eļļu, ir svarīgi ievērot dažus noteikumus:
- šķidrums jāuzglabā tumšos stikla traukos - šāds konteiners ir vēlams iegādāties;
- uz etiķetes norāda noplūdes sastāva datumu, no tā brīža tas ir derīgs lietošanai ne vairāk kā 6 mēnešus;
- tvertnes apakšā nav nogulumu - pierādījumi par produkta augsto kvalitāti;
- kakla vāka apaļam jābūt pēc iespējas ciešākam;
- Labākā uzglabāšanas vieta ir ledusskapis, kas uztur +5 grādu temperatūras režīmu.
Atšķirīga rūgta pēcgarša - tā fakta "zvans", ka augu ekstrakts ir pasliktinājies, un labāk ir no tā atbrīvoties.
Tas ir stingri aizliegts saglabāt konsekvenci uz loga tiešā saules gaismā, jo UV starojums un temperatūra veicina ātru oksidēšanos. Kosmetologi iesaka atrast kompozīcijas lietošanu 20 dienu laikā pēc kuģa atvēršanas.
Eļļas izmantošana tīrā veidā - kosmetologu viedoklis
Daudzas sievietes ir ieinteresētas jautājumā: vai ir iespējams izmantot linsēklu eļļu sejai no neatšķaidītu, koncentrētu stāvokli? Atbilde šeit ir acīmredzama - tikai tādā stāvoklī, ja to izmanto. Tas ir pilntiesīgs un neatkarīgs produkts, kas ir iekļauts masku, krēmu sastāvā. Kosmetologi ir snieguši vairākus ieteikumus par koncentrēta preparāta lietošanu.
Tvaika pārsega izmantošanas īpašības:
- Sastāvs tiek piemērots tikai rūpīgi iztīrītai ādai;
- risināt problēmu jomas vairākas reizes dienā;
- labāk gulēt pirms gulētiešanas, kas ļaus noderīgām vielām pilnībā absorbēties nakts laikā;
- šo produktu nedrīkst samitrināt ap acīm;
- bieza ekstrakts tiek uzklāts uz ādas virsmas nelielās devās, atliekas noņem ar salveti.
Eksperti iesaka izmantot konsekvenci, lai novērstu sausas un normālas ādas tipam raksturīgās problēmas.
Jāatzīmē, ka ne visi flaxseed eļļas pārskati par seju ir pozitīvi. Tātad, Niels Josefsen, viens no vadošajiem dāņu dermatologiem, apgalvo, ka šis dabīgais produkts ir pilnīgi bezspēcīgs cīņā pret vecumu un sejas grumbu. Viņš apstiprina savu viedokli, pārbaudot to pacientu epidermu, kuri regulāri izmanto maskas un losjonus, pamatojoties uz augu kultūras ekstraktiem - grumbas nekad nepazūd.
Uzklājiet biezu linu sēklu eļļu tikai uz attīrītas ādas.
“Grumbas nav izlīdzinātas, bet kļūst mazāk pamanāmas, jo uz ādas ir eļļains slānis. Šeit ir piemēroti runāt par placebo efektu, ne vairāk, ”speciālists apkopoja.
Lielākā daļa Rietumu ekspertu ir skeptiski pat profesionāli krēmi un pretgrumbu kosmētika. Viņi uzskata, ka principā nav iespējams atbrīvoties no šī defekta ar vietējiem līdzekļiem. Ticat, ka ārsti vai paļaujas uz senču seno pieredzi.
Kontrindikācijas un piesardzība
Ķermeņa dabīgo produktu, kas iegūts no linu sēklām, viegli uztver un panes. Tai praktiski nav kontrindikāciju ārējai lietošanai. Izņēmums ir tā individuālā neiecietība. Pirms kosmētiskās procedūras ir labāk veikt vienkāršu alerģiju pārbaudi.
Neliels daudzums vielas tiek uzlikts elkoņa līkumā vismaz 30 minūtes. Pēc noteikta reakcijas laika uz ādas virsmas trūkums norāda uz produkta drošību.
Pirms produkta iegādes ir svarīgi pārbaudīt tā oriģinalitāti. Viltoti produkti var izraisīt epidermas alerģiskas reakcijas. Ja mēs runājam par sievietes stāvokli, labāk ir konsultēties ar ārstu, lai novērstu iespējamos riskus un nekaitētu bērna veselībai dzemdē.
Kā lietot linsēklu eļļu grumbu priekšā
Linu sēklu eļļa grumbām tiek izmantota vairākos veidos.
Linu sēklu eļļa tiek izmantota ne tikai kā maskas sastāvdaļa, bet arī kā neatkarīgs produkts.
Ļaujiet mums uzturēties populārākajos un pierādītākajos:
- kā neatkarīgs līdzeklis;
- Mitrinošs sastāvs sejas masāžai;
- piedeva naktī vai higiēniskais krēms;
- masku atjaunošanai.
Uztura speciālisti iesaka izmantot dārzeņu bāzi 1 ēdamk. karoti 2 reizes dienā 30 minūtes pirms galvenās maltītes. Šī iemesla dēļ organismam kopumā un jo īpaši ādai ir sarežģīta ietekme.
Attiecībā uz epidermas ārstēšanas īpatnībām, kosmetologi atšķir vairākus dabisko ekstraktu lietošanas veidus.
- Akupresūra. Kokvilnas tampons, kas samitrināts augu sastāvā un apstrādātajās problemātiskajās jomās: pinnes, zonas ar mīmiskām grumbām, iekaisums.
- Saspiest. Marles audums ir samitrināts nedaudz sasildītā lina tekstūrā. Materiāls ir viegli uzklāts uz sejas. Kompresa iedarbības ilgums uz epidermas nedrīkst pārsniegt 10 minūtes. Šī procedūra ir noderīga pacientiem ar jutīgu un sausu ādu.
Linsēklu eļļu visbiežāk izmanto kā sejas masku galveno sastāvdaļu.
Kosmetoloģijā šis dabīgais līdzeklis tiek aktīvi izmantots krēmu, skrubju un losjonu pagatavošanai.
Linu sēklu eļļas maskas
Pastāv daudzas maskas, kas balstītas uz dabiskiem ekstraktiem. Lielākā daļa no tiem ir vērsti uz grumbu novēršanu, ādas atjaunošanos, sejas kontūru korekciju, cīņu ar pigmenta plankumiem. Tas vēlreiz apstiprina acīmredzamo faktu - maska ar linsēklu eļļu sejai palīdz atbrīvoties no ādas defektiem.
Anti-novecošanās recepte
Lai sagatavotu atjaunojošu konsistenci, jums ir jāsamaisa 2 ēdamk. karotes medus, 2 ēd.k. karotes eļļas no linu un 0,5 citronu sēklām. Sastāvu apstrādā ar attīrītu seju, izņemot ap acu zonu. Ekspozīcijas ilgums - 10 minūtes.
Anti-novecošanās maskas dabiskās sastāvdaļas palielina dermas elastību, atvieglo to. Mēneša kurss sastāv no 4 sesijām ar 1 nedēļu pārtraukumiem.
Taukainai ādai
- 20 ml citronu sulas;
- 10 ml linsēklu eļļas;
- 60 ml kefīra;
- 20 mg kviešu miltu.
Pievienojiet kefīru miltus un kārtīgi samaisiet. Tad pagatavojiet augu pamatni un citronu sulu. Maskas komponenti ir samaisīti, sālīti, ja konsistence ir ļoti bieza, to atšķaida ar kefīru. Sejas virsma ir vienmērīgi pārklāta ar kompozīciju, atstāj uz 15-17 minūtēm. Pēc šī laika atlikumi tiek nomazgāti ar ūdeni.
Pēc 3 sesijām tiek novērota raksturīgā spīduma likvidēšana, tauku dziedzeru normalizācija, poru sašaurināšanās.
Barojoša maska novecojošai ādai
Sildītā (ne karstā) pienā atšķaida ar 1 ēd.k. karote pārtikas rauga. Tad šķidrumam pievieno 10 ml krējuma, 10 ml citrona sulas, medus un linsēklu eļļas. Sastāvdaļas sajauc, lai iegūtu viendabīgu konsistenci. Maska uz blīviem slāņiem uzliek problemātiskās zonas un pagaidiet no 15 līdz 20 minūtēm. Tad atliekas nomazgā ar siltu ūdeni.
Dabisko linu sēklu eļļu izmanto, lai atjaunotu ādu
Linu sēklu kosmētikas receptes
Dārzeņu bāze tiek aktīvi izmantota ne tikai masku sagatavošanai, bet arī vairākiem citiem kosmētikas līdzekļiem.
Skrubis
Vienkāršs mājās veikts skrubis ir ideāls sejas ādas lobīšanai. Ražošanas secība:
- Stikla traukos sajauc 20 ml kafijas pupiņu, 3 ml ētera ekstrakta un 8 pilieni linsēklu eļļas.
- Iegūtā biezpiena ir pārklāta ar seju.
- 2-4 minūšu laikā āda tiek masēta ar gaismas kustībām.
- Maisījums uz sejas paliek 10 minūtes, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.
Skrubis palīdz ātri notīrīt aizsērētās poras, noņemt netīrumus, kas iekļuvuši epidermas virsmā.
Barojoša pretgrumbu, pārslveida āda
Flaxseed eļļa ādai tiek izmantota video uztura ziņā. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams uzvarēt 1 vistas dzeltenumu ar maisītāju, pievienot 1 tējkarote lina tekstūras un 10 ml medus. Sastāvdaļas ievieto stikla traukā un glabā karstā ūdenī tā, lai sastāvdaļas tiktu sasildītas.
Sastāvs tiek uzklāts uz sejas, inkubēts 25-30 minūtes un pēc tam nomazgāts. Mazgāšanai pēc procedūras labāk izmantot dabīgo garšaugu novārījumu. Mitriniet ādu ar ikdienas krēmu.
Krunka krēms krēmam
Lai sagatavotu losjonu, ir svarīgi ievērot šādu darbību secību:
- Sajauc 1 olas dzeltenumu un 20 ml linu ekstraktu.
- Uzpilda 40 ml krējuma un 40 ml citrona sulas.
- Rind ar citronu ielej 100 ml verdoša ūdens un inkubē 2 stundas.
- Pievienojiet konsistencei 20 ml medus.
- Sastāvu sajauc ar krējumu, sviestu un dzeltenumu.
- Maisījumu ielej kampara spirtu (25 ml), viegli sajauc un apstrādā ar seju.
Krējumu uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 10 dienas.
Pirms un pēc attēliem
Vislabāk par kosmētisko procedūru rezultātiem "saka" fotogrāfijas pirms un pēc. Zemāk ir attēli pirms un pēc saskares ar ādu ar linsēklu eļļu.
Fotogrāfijas pirms un pēc linsēklu eļļas pielietošanas Linsēklu eļļa atjauno matu struktūru, padara tos zīdainus un paklausīgus Maska uz linsēklu eļļas un medus: fotogrāfijas pirms un pēc
Atsauksmes
Lai cīnītos pret grumbām, ādas defektiem un citām ar vecumu saistītām izmaiņām epidermā, sievietes sejas eļļai aktīvi izmanto. Atsauksmes apstiprina faktu, ka daudzi no viņiem ir guvuši šādu sarežģītu uzdevumu.
Es mīlu linu! Gandrīz viss mans skapis ir izgatavots no šī brīnišķīgā auduma. Es arī izmantoju sviestu visur: ieliecu to uz ādas, pievienoju kartupeļiem, spageti, salātiem. Manuprāt, labākās procedūras ir maskas. Pēc tām grumbas izzūd (un, godīgi sakot, man vienalga, ko domā dziļi dermatologi), un āda kļūst ļoti mīksta un samtaina. Un tas ir ar manu vecumu!
Bet es nācu klajā ar losjoniem un krēmu! Šī augu izcelsmes produkta comedogenitāte ir ļoti augsta. Visa mana seja bija pārklāta ar pimples. Pirmo 30 minūšu laikā tikai sobbed. Izrādījās, ka visa problēma ir sajaukta ādas tipā. Manā gadījumā ir atļautas tikai īsas laika maskas. Esiet ļoti uzmanīgi!
Maska ar medu un pretgrumbu eļļu ir vienkārši nesaskaņota! Ne tikai izskats uzlabojas, tāpēc arī āda tiek pastiprināta - „mājas celšana”. Izmēģināti mizas ar balto mālu un linsēklu eļļu - no sacensībām, bet ir vēlams pievienot citronu sulu, padarīt ādu gaišāku. Galvenais nav aizmigt, kā manā gadījumā, jo ja jūs gaidīsiet, saskarieties ar spēcīgu "dzelošanos". Meitenes, izmantojiet šo augu pēc iespējas ātrāk, jūsu seja vienmēr būs skaista, tīra un bez vienas grumbas!
Linu sēklu eļļas izmantošana kosmetoloģijā
Lins (Linum usitatissmum L.) satur labvēlīgas omega-3 taukskābes, proteīnu savienojumus, cianogēnos glikozīdus, sterīnus, E vitamīnu un organiskās skābes. Senajā Ēģiptē tas tika izmantots balzamēšanas procesā.
Linu sēklu eļļa tiek ražota ar aukstu presēšanu linu sēklām. Šīs sēklas bija zināmas pirms n. er Tuvajos Austrumos. Eļļai ir diezgan daudz taukskābju, kuras tiek uzskatītas par vērtīgām vielām, tāpēc mūsu uzturā ir ļoti vēlams.
Jau senos laikos linsēklu eļļas ieguvumi tika novērtēti. Senajā Romā sievietes to izmantoja, lai saglabātu skaistu seju. Tas atkal kļūst populārs dietoloģijā un kosmetoloģijā, pateicoties dabisko veselības un skaistuma saglabāšanas metožu atjaunošanai.
Linu sēklu eļļas sastāvs un tā sastāvdaļu labvēlīgās īpašības
Flaxseed eļļas priekšrocība ir daudzu nepiesātināto taukskābju saturs. Tā regulārais patēriņš ļauj uzturēt taukskābju relatīvo proporciju un līdzsvaru, kas samazina holesterīna līmeni, veicina sirds un asinsvadu sistēmas pareizu darbību. Tas regulē vielmaiņu, aizsargā gremošanas sistēmu, novērš ādas izmaiņas.
Linu sēklu eļļa ir bagāta ar taukskābēm:
- linolēnskābe;
- Omega-3 ir viena no visnoderīgākajām skābēm;
- linolskābe.
Eļļai ir augsta joda vērtība (no 169 līdz 196), tāpēc tās krāsa var būt no gaiši dzeltenas līdz okramam.
Linu sēklu eļļas noderīgās īpašības:
- stiprina imūnsistēmu;
- samazina alerģisku reakciju risku;
- palīdz samazināt ķermeņa tauku;
- stiprina matus un nagus;
- uzlabo gremošanu (novērš aizcietējumus);
- stiprina nervu sistēmu (uzlabo garastāvokli, novērš depresiju, palīdz Alcheimera un Parkinsona slimībām);
- lieto ādas slimību ārstēšanai (psoriāze, pinnes, ekzēma, atopiskais dermatīts);
- atjauno hormonālo līdzsvaru (noderīga PMS simptomu mazināšanai, menopauzes laikā).
Linsēklu eļļa kā medicīnas kosmētikas līdzeklis
Linu sēklu eļļas galvenās kosmētiskās īpašības:
- attīra ādu;
- palīdz atbrīvoties no pinnes;
- regulē tauku dziedzerus, novērš aizsērētas poras un komēdu un pinnes veidošanos;
- linsēklu eļļas lietošana palīdz novērst saules kaitējuma negatīvu ietekmi uz ādu;
- masāža palīdz padarīt ādu elastīgāku un elastīgāku, taču ieteicams to lietot kopā ar citām eļļām, jo tas var nedaudz nožūt ādu;
- piedalās fosfolipīdu sintēzes procesā, kas palīdz saglabāt ādas tauku līdzsvaru un pareizu hidratāciju;
- eļļa baro ādu, samazina tās lobīšanos un sausumu;
- Linu sēklu eļļa satur E vitamīnu, kas ir labvēlīgs ādai, aizkavē novecošanās pazīmes un dod tai jauneklīgāku izskatu;
- mazina ādas slimību simptomus, ir noderīga ekzēmai, psoriāzei un palīdz saules apdegumiem.
Šī eļļa ir bagātināta ar kosmētiku, kas paredzēta dedzinātai ādai un ir pakļauta iekaisumam, jo tai piemīt nomierinošas un atjaunojošas īpašības. To izmanto arī masku, krēmu vai ziepju ražošanai taukainai ādai.
Šie fitoestrogēni ir ļoti reti sastopami ar bioloģisko aktivitāti: tie tieši ietekmē sieviešu dzimuma hormonus - estrogēnu. Menstruālā cikla sāpīgums, menopauzes cikls, tendence uz lieko svaru lielā mērā ir atkarīga no estrogēna līmeņa. Optimālā estrogēna līmenī uzlabojas garastāvoklis, aizkavējas ādas un matu novecošanās.
Linsēklu eļļa taukainas ādas kopšanai
Linsēklu eļļa ir krēmi, kosmētiski mitrinoši losjoni taukainai ādai. Kosmētika ar linu eļļu, pateicoties tā augstajam omega-3 saturam, var efektīvi nomākt visu veidu taukaino ādas iekaisumu.
Sausai ādai
Linu eļļu bieži izmanto, lai ražotu īpašus grumbu krēmus, kas paredzēti sausai ādai. Ar omega-3 skābēm šie krēmi padara sieviešu ādu elastīgāku, gludāku un līdz ar to mazāk pakļauti grumbām.
Linu sēklu eļļa ir arī vērtīga ziepju sastāvdaļa.
Linu sēklu eļļa matiem
Daudzas sievietes pērk dārgas kosmētikas preces, kas bieži vien nesniedz apmierinošus rezultātus, lai atjaunotu bojāto matu normālo stāvokli. Tā kā linu sēklu eļļa satur ievērojamu daudzumu omega-3 skābes (vairāk nekā 50%), tā lieliski atjauno matus.
Ja izmanto kā piedevu salātiem un maskas, jūs varat ātri redzēt matu stāvokļa uzlabošanos. Tas palielinās to spīdumu, izlīdzina, mitrina un novērš lūzumu.
Ir daudz iespēju, kā izmantot linu sēklu eļļu, lai barotu matus. To var lietot sausiem matiem visu nakti, lai gan tas nav ļoti praktiski. Otrā iespēja ir uzklāt eļļu pirms matu mazgāšanas 45 minūtes. Tad ir svarīgi rūpīgi mazgāt matus. Vislabāk ir uzklāt vieglu šampūnu un mazgāt to ar galvu 2 vai 3 reizes.
Matu spa
Ja jums ir bezmaksas svētdiena. Dodiet daļu no nedēļas nogales jūsu matiem. Pēc šādas sesijas jūsu mati jums atmaksās ar veselīgu spīdumu. Mēs piedāvājam Jums masku recepti, kas dziedē sausus un bojātus matus.
Vispirms jums ir nepieciešams ieeļļot matus ar eļļu. Ar pipeti uzklājiet nedaudz eļļas uz sausas un tīras galvas ādas un viegli samitriniet. Atcerieties, ka ir svarīgi, lai neberziet pārāk ilgi, tas sāp matus! Pārējiem matiem sajauciet linu eļļu ar pāris ēdamkarotes olīveļļas. Pēc 2 stundām maska ir jānomazgā ar vieglu šampūnu.
Tad uzlieciet galveno masku. Mēs izmantojam 2 ēdamkarotes linsēklu eļļas kā pamatu masai, pievienojam 2 ēdamkarotes alvejas sulas un 1 ēdamkaroti medus, 1 tablete ar lecitīnu (pārdod aptiekā, šis rīks izlīdzina matu kutikulas) un nedaudz karalisīna želeju. Viss sajauc un uz stundu uzklāj uz matiem.
Linu nakts matu maska
Eļļa ir jāpielieto matiem, tos maigi ķemmējiet ar ķemmi un pīt. No rīta izskalojiet matus, labāk ar šampūnu un noskalojiet. Sesiju var atkārtot katru nedēļu. Ārstēšana ir paredzēta 3 mēnešiem, taču jūs pamanīsiet pozitīvu efektu daudz agrāk. Maska var ievērojami uzlabot matu stāvokli - tie kļūs daudz mīkstāki, spīdums parādīsies gar visu garumu, mati būs vieglāk stilu.
Linu eļļas maska matu izkrišanai
Pavārmāksla:
Olu dzeltenums zaudē bļodā ar noslaucīt, pievieno ēdamkaroti linu eļļas, sajauc ar dakšiņu. Iegūto masu uzklāj uz ādas, ietiniet galvu ar plastmasas apvalku un dvieli. Mazgāt masku pēc 60 minūtēm. Šo masku var izmantot pāris reizes nedēļā, jo īpaši rudenī un pavasarī, jo tas dziedē matus un stiprina matu folikulu. Barojot savu galvas ādu, varat regulēt tauku dziedzeru darbību.
Barojoša maska no linu sēklu eļļas ar gurķi
Svaigam gurķim jābūt sarīvētam, nespiediet sulu, pievienojiet skābo krējumu un sviestu - 1 karoti. Uzklājiet masku pirms galvas mazgāšanas 20 minūtes. Tad jums ir nepieciešams mazgāt matus.
Linsēklu eļļu var veiksmīgi izmantot sejas ādai.
Linu eļļa bagātina sejas krēmu, kas galvenokārt ir iekļauta nakts krēmos un smalkajā kosmētikas noņemšanas līdzeklī.
Eļļas priekšrocības sejas ādas aprūpē tauku skābju un citu aktīvo vielu sastāvā:
- Taukskābju trūkums izraisa epidermas sabiezēšanu un tādējādi palielina ūdens difūziju tajā, kas izraisa ādas sausumu. Visbiežāk šī parādība ir stratum corneum. Dziļākajos slāņos rodas ūdens zudums, un tā ilgstošā prombūtne ietekmē priekšlaicīgu grumbu veidošanos un ādas elastības samazināšanos.
- Skābju trūkums veicina ādas kairinājuma un iekaisuma veidošanos.
- Taukskābes palīdz mīkstināt ādu, mazina sausumu un pīlingu.
- E vitamīns ir atbildīgs par ādas šūnu barošanu, piegādājot tos ar skābekli. Tas arī palīdz regulēt hormonālo līdzsvaru un keratozi, dod ādas elastību.
- Linu sēklu eļļa palīdz cīnīties pret pinnes problēmām, to piemēro lokāli, lai ārstētu pinnes.
Maska ādas tīrīšanai
Pavārmāksla:
2 ēdamkarotes ar universāla kosmētiskā māla kalnu, rūpīgi samaisa ar 2 ēdamkarotes eļļas, kas sakarsēta ūdens vannā. Maska jānovieto uz ādas, izvairoties no acu zonas. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.
Neļaujiet masai pilnībā izžūt, jo tas kairina ādu! Tad maigi iztīriet sejas ādu ar dvieli un apstrādājiet to ar toniku, lai atjaunotu dabisko pH. Masku var izmantot 1-2 reizes nedēļā, lai atsvaidzinātu, gludinātu un barotu ādu.
Kakla grumbu maska
Anti-novecošanās kosmētika ir ļoti populāra. Un mājas maskas bieži ļauj mums sasniegt labu rezultātu bez nopietniem finanšu ieguldījumiem. Jums tikai jāpieliek linu eļļa uz pleciem un kakla zonā ļoti plānā slānī 20 minūtes.
Pēc tam uzmanīgi noņemiet eļļu ar mīkstu dvieli un nomazgājiet ādu. Procedūras beigās ādai uzklājiet mitrinātāju. Šī maska baro ādu ar mikroelementiem un novērš grumbas.
Sejas maska ar banānu un linsēklu eļļu taukainai ādai
Mums vajag: pusi banānu un divas tējkarotes linu eļļas. Mīciet banānu ar dakšiņu un pievienojiet eļļu, samaisiet un uzklājiet uz ādas 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet. Banāns kopā ar eļļu palīdzēs smalki notīrīt poras un novērst neglītu spīdumu, kā arī mitrina ādu.
Linsēklu eļļa nagu kopšanai
Daudzām taukskābēm, kas atrodas linu sēklu eļļā, ir labvēlīga ietekme uz nagiem - tās stiprina tās un pasargā tās no iznīcināšanas un bojājumiem.
Eļļas vanna naglu stiprināšanai
Pavārmāksla:
100 ml flaxseed eļļas karsē ūdens vannā. Pievieno 2-3 pilienus rozmarīna vai kumelīšu ēteriskās eļļas. Iemērciet pirkstus 3-5 minūtes. Tad noslaukiet pirkstus no eļļas ar papīra dvieli un pagaidiet nedaudz. Nekavējoties nomazgājiet rokas, lai eļļa labi nokļūtu caur ādu un nagiem.
Vienu reizi 1-2 nedēļās ir iespējams izmantot eļļas vannas, lai stiprinātu nagus. Ja jums ir maz laika, vienkārši iemasējiet nedaudz eļļas ādas un nagu plāksnēs. Pateicoties šai procedūrai, nagi kļūst elastīgāki, mitrāki un izturīgāki pret traumām.
Linsēklu eļļa skropstām un uzacīm
Linu sēklu eļļa tiek izmantota arī, lai nostiprinātu un uzlabotu skropstu un uzacu izskatu, palīdz samazināt to zudumu, dot veselīgu izskatu un spīdumu, padarīt skropstas pūkainu. Uzklājiet eļļu uz skropstām 30-40 minūšu laikā, pēc tam uzmanīgi izskalojiet. Visu nakti var uzklāt uz eļļas uz uzacīm un tikai, lai mazgātu no rīta.
Kā vēl var izmantot linu sēklu eļļu?
- To var sajaukt ar roku krēmu vai ķermeņa losjonu.
- Dažas eļļas var pievienot vannas istabai.
- Linu sēklu eļļa ir lieliska kā uztura bagātinātājs. Bet to var ēst tikai auksti, to nevar sildīt vai izmantot cepšanai, jo tas ne tikai zaudē vērtīgās uzturvērtības, bet arī kļūst kaitīgs, jo tam ir zema degšanas temperatūra.
- Lai gūtu labumu no tā ieguvumiem veselībai, ieteicams lietot apmēram 2 līdz 3 ēdamkarotes dienā.
Kontrindikācijas linu sēklu eļļas izmantošanai:
- Linu sēklu eļļa atšķaida asinis un samazina asins recēšanu, tāpēc tā jālieto piesardzīgi tiem, kam ir slikta asins recēšana.
- Jāievēro piesardzība eļļas alerģijas slimniekiem, jo dažos gadījumos tas var izraisīt niezi, apsārtumu un citas reakcijas. Pirmkārt, labāk ir pārbaudīt eļļu mazā ādas laukumā.
- Nelietojiet ļaunprātīgu flaxseed eļļu, jo tā satur fitoestrogēnus, kas var izraisīt hormonālus traucējumus.
Kā uzglabāt eļļu?
Lai saglabātu ārstnieciskās īpašības, eļļa jāuzglabā tumšā, vēsā vietā. Pēc pudeles atvēršanas ielieciet to ledusskapī un patērējiet eļļu 1-2 mēnešus. Maskas un infūzijas ar linsēklu eļļu nedrīkst uzglabāt siltā vietā!
Daži ražotāji pievieno E vitamīnu eļļai, lai pasargātu to no oksidēšanās. Tomēr šī eļļa ne vienmēr ir ieteicama, jo sintētiskā vitamīna pievienošana var traucēt citu svarīgu uzturvielu uzsūkšanos. Labākie papildinājumi ir dabiski, piemēram, citas eļļas vai žeņšeņs.
Tomēr, tāpat kā jebkurš bioloģiski aktīvs produkts, tas jālieto saskaņā ar indikācijām un kontrindikācijām. Tad flaxseed eļļa dos jums savu spēku, palīdzēs būt skaistam un pievilcīgam.